1. Faktor diet Diet tinggi lemak, tinggi daging, rendah serat Diet tinggi lemak dapat secara signifikan meningkatkan konsentrasi kolesterol netral dan asam empedu dalam usus besar, yang keduanya memiliki struktur tiga dimensi yang mirip dengan hidrokarbon aromatik polisiklik karsinogenik, dan produk degradasinya juga memiliki efek karsinogenik karsinogenik atau adjuvant. Sebaliknya, serat menyerap air, oleh karena itu meningkatkan volume feses, memperpendek waktu tinggalnya di dalam usus, mengadsorbsi zat-zat berbahaya dan memfasilitasi ekskresinya. Saran: Sesuaikan struktur diet Anda: kurangi asupan energi tinggi protein berlemak dan tingkatkan buah-buahan, sayuran dan serat makanan. Aktif berolahraga: Obesitas, terutama obesitas abdominal, dan aktivitas fisik yang rendah akibat asupan makanan tinggi lemak dan tinggi daging yang berlebihan juga merupakan faktor risiko kanker kolorektal. Olahraga aktif dan mengurangi obesitas dapat berperan dalam mencegah kanker kolorektal. 2. Faktor genetik Anggota keluarga dengan riwayat keluarga kanker kolorektal memiliki risiko dua hingga enam kali lebih tinggi terkena kanker kolorektal daripada populasi umum. 15% pasien kanker kolorektal memiliki riwayat keluarga yang jelas. Rekomendasi: Bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan kanker kolorektal, skrining kelompok berisiko tinggi melalui pemeriksaan genetik dan kolonoskopi secara teratur merupakan aspek penting dari pencegahan kanker kolorektal. 3.Polip kolorektal Insiden kanker kolorektal sekitar 5 kali lebih tinggi pada mereka yang memiliki polip kolorektal daripada mereka yang tidak. Poliposis familial herediter berkaitan erat dengan kanker kolorektal, di mana lebih dari 80% pasien dapat berkembang menjadi kanker kolorektal setelah usia 50 tahun. Saran: Bagi mereka yang memiliki polip kolorektal, mereka harus secara aktif menjalani pengobatan elektrodesikasi sedini mungkin dan ditinjau secara teratur. Stimulasi inflamasi kronis Disentri bakteri kronis, enteropati amuba kronis dan penyakit Crohn memiliki insiden kanker kolorektal yang lebih tinggi daripada kelompok kontrol pada usia yang sama. Insiden kanker kolorektal pada kolitis ulseratif adalah 5 sampai 10 kali lebih tinggi daripada populasi normal. Karena peradangan kronis dapat menyebabkan eksudasi dan oedema pada mukosa usus, proses penghancuran dan perbaikan yang berulang-ulang dapat menyebabkan proliferasi jaringan fibrosa, degenerasi interstitial sel epitel, pembentukan polip multipel dan granuloma kronis, dan kemudian karsinogenesis. Saran: secara aktif mengobati penyakit primer seperti kolitis ulseratif untuk mengurangi rangsangan inflamasi dan mengurangi kejadian kanker kolorektal.