Apakah susu kedelai berpengaruh pada tekanan darah tinggi?

Susu kedelai umumnya tidak memiliki efek khusus pada pasien hipertensi. Susu kedelai mengandung vitamin B esensial, mineral, protein, dan serat makanan, tetapi efeknya pada hipertensi sangat minim, dan pasien hipertensi dapat minum susu kedelai dalam jumlah sedang. Penderita hipertensi juga harus memperhatikan asupan makanan lain, terutama biji-bijian kasar, lebih banyak asupan buah dan sayuran, dan harus berhenti merokok, membatasi asupan alkohol atau berhenti minum. Biasanya untuk mengontrol berat badan, pasien mematuhi latihan fisik, dalam meningkatkan berat badan pada saat yang sama juga membantu meningkatkan tekanan darah. Penderita hipertensi dapat mengambil asupan zat asam folat dalam jumlah sedang secara umum, karena asupan asam folat juga sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi tertentu.

Dukung kami

Jika konten di atas bermanfaat bagi Anda, silakan klik tombol bagikan untuk membagikan artikel atau situs web. Ini adalah dukungan terbesar bagi kami.

Diskusi

Bagikan pengalaman Anda atau cari bantuan dari sesama pasien.

Bahasa Lain

English Español Português 日本語 Deutsch Français Bahasa Indonesia Русский