Evolusi manusia dan hipertensi

　　Tekanan darah tinggi dan berjalan tegak Manusia dalam proses evolusi jangka panjang (dari merangkak ke berjalan tegak) populasi hipertensi semakin meningkat, para ilmuwan telah melakukan studi mendalam mereka telah mempelajari hal ini secara mendalam, menunjukkan bahwa berjalan tegak mungkin menjadi penyebab utama hipertensi. Di alam abiotik, cairan selalu mengalir dari atas ke bawah karena medan gravitasi bumi. Pada hewan, karena peran jantung dan organ pengatur lainnya, darah dapat mundur ke arah gravitasi, sehingga memastikan bahwa semua bagian tubuh, pertama-tama otak mendapatkan suplai darah yang memadai.　　Ketika seseorang berbaring, jantung dapat menyemburkan hingga sekitar 5 liter darah per menit. Ketika berubah dari horizontal ke tegak, 79% volume darah terletak di bawah jantung, yang menyulitkan darah untuk kembali ke jantung. Akibatnya, volume darah yang dikeluarkan dari jantung berkurang 30-40%, menjadi hanya 2,5-3 liter per menit. Ketika volume darah yang dikeluarkan dari jantung kurang dari kapasitas pembuluh darah, tekanan arteri turun (hipotensi), sehingga suplai darah ke kepala tidak mencukupi dan, dalam kasus yang parah, berisiko kehilangan kesadaran. Untuk mengimbangi penurunan jumlah darah yang dikeluarkan dari jantung, sistem saraf dan hormon menyebabkan pembuluh darah berkontraksi dan menyempit, memaksa volume sistem arteri menurun, sehingga memulihkan keseimbangan antara jumlah darah yang dikeluarkan dari jantung dan volume arteri.　　Pada saat yang sama, tekanan darah arteri meningkat sehingga pasokan darah normal ke kepala dan organ lainnya terjamin. Pada hewan berkaki empat, 70% darah terletak di atas jantung, dan darah dapat dengan mudah mengalir kembali ke jantung tanpa mengandalkan vasokonstriksi untuk meningkatkan tekanan darah, sehingga menghindari malapetaka hipertensi.　　Jelas, dalam kehidupan manusia, postur tubuh yang tegak lurus mendorong pembuluh darah arteri sering berkontraksi untuk menaikkan tekanan darah, seiring waktu, manusia rentan terhadap hipertensi.　　Hipertensi dan ketegangan mental Meskipun berjalan tegak adalah hasil dari jutaan tahun kemajuan manusia, meskipun berbagai fungsi fisiologis manusia dan organ sebagian besar telah beradaptasi dengan hal ini, tetapi dengan pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, orang-orang modern berada dalam lingkungan hidup yang lebih stres, waktu istirahat dan tidur semakin sedikit, sementara berdiri, duduk, berjalan dan pekerjaan aktif lainnya yang terkait dengan waktu postur tegak telah diperpanjang. Ini berarti: waktu efek gravitasi pada organisme ketika tegak telah meningkat dengan penuh semangat. Dari sudut pandang evolusioner, dalam periode singkat puluhan tahun atau satu atau dua ratus tahun ini, sistem kardiovaskular manusia belum berevolusi cukup cepat untuk mengalami perubahan adaptif dan dengan demikian rentan terhadap penyakit hipertensi.　　Oleh karena itu, kami merekomendasikan pasien hipertensi untuk melakukan beberapa latihan relaksasi gravitasi rendah seperti tai chi, qigong, berjalan lambat, yoga, dll.　　Anda juga dapat memijat titik Fengchi (titik Fengchi manusia terletak di kerah, ketika berada di bawah tulang oksipital, depresi antara otot sternokleidomastoid dan ujung atas otot miring), titik Quchi (titik terletak di ujung lateral garis siku transversal, melenturkan siku) sendiri.