Istirahat beberapa menit sebelum mengukur tekanan darah

  Sebelum mengukur tekanan darah, orang yang akan diukur perlu beristirahat dengan tenang setidaknya selama 20-30 menit untuk memastikan bahwa pengukuran dilakukan dalam keadaan tenang dan stabil. Merokok dan kopi dilarang selama 30 menit sebelum pengukuran, dan kandung kemih dikosongkan.  Setiap kali tekanan darah diukur, lengan pasien harus dijaga pada tingkat yang sama dengan jantung. Jika pasien dalam posisi duduk, lengan harus diletakkan di atas meja, dan dalam posisi berbaring, lengan harus diletakkan di sisi tubuh. Selain itu, manset pasien harus dikencangkan dengan tepat, karena manset yang ketat atau longgar dapat memengaruhi nilai tekanan darah. Pada saat yang sama, pasien dengan hipertensi harus mencoba untuk mengambil tekanan darah mereka pada waktu yang sama setiap hari, seperti sebelum sarapan, sebelum tidur atau di pagi hari, dan harus menjaga suasana hati mereka tetap bahagia dan tidak terlalu gugup ketika mengambil tekanan darah untuk memastikan pengukuran yang akurat.  Selain itu, mereka yang tidak memiliki hipertensi disarankan untuk mengukur tekanan darah mereka secara teratur setiap hari. Jika terjadi gejala seperti pusing, serangan panik, atau dada sesak, dianjurkan agar tekanan darah segera diambil. Ketika mengukur tekanan darah untuk pertama kalinya, dianjurkan untuk mengukur tekanan darah kedua tungkai atas, sisi mana pun yang memiliki tekanan darah lebih tinggi.

Dukung kami

Jika konten di atas bermanfaat bagi Anda, silakan klik tombol bagikan untuk membagikan artikel atau situs web. Ini adalah dukungan terbesar bagi kami.

Diskusi

Bagikan pengalaman Anda atau cari bantuan dari sesama pasien.

Bahasa Lain

English Español Português 日本語 Deutsch Français Bahasa Indonesia Русский