Pasien diabetes dapat makan sereal, tetapi perhatikan porsi yang tidak berlebihan.
Pasien diabetes dapat makan sereal, karena sereal mengandung serat makanan dalam jumlah besar, yang memiliki efek meningkatkan gerakan peristaltik gastrointestinal, memfasilitasi pencernaan dan penyerapan, dan meningkatkan rasa kenyang. Indeks glikemik oatmeal adalah 55, yang lebih rendah dari indeks glikemik makanan pokok umum seperti nasi dan tepung, sehingga pasien diabetes dapat makan oatmeal sebagai makanan pokok dalam jumlah sedang, yang tidak akan menyebabkan fluktuasi gula darah yang besar.
Namun, pasien diabetes perlu makan gandum dalam jumlah sedang, karena jika konsumsi sereal dalam jumlah besar dalam satu kali makan, yang mengakibatkan kelebihan kalori total, juga dapat menyebabkan peningkatan glukosa darah, yang tidak kondusif untuk pengendalian penyakit. Hal ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, diare, kembung, sakit perut dan gejala lainnya.
Dalam kehidupan sehari-hari, pasien diabetes harus menjaga nutrisi yang komprehensif dan seimbang, memilih diet rendah garam, rendah lemak dan rendah gula, serta olahraga aerobik secara teratur, yang akan membantu pasien mengontrol gula darahnya.
Pasien diabetes harus pergi ke rumah sakit, di bawah bimbingan dokter untuk mengatur pengobatan, diet dan olahraga yang wajar, untuk mengontrol gula darah ke tingkat yang ideal. Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan makanan, berkonsultasilah dengan ahli gizi untuk mendapatkan konsumsi yang ilmiah dan masuk akal di bawah bimbingan dokter.