Para penderita diabetes menceritakan kisah mereka
Diabetes mengalir dalam keluarga saya, dan semua orang di sekitar ayah saya mengidapnya. Jadi, ketika saya didiagnosis menderita diabetes pada tahun 2000, itu tidak terlalu mengejutkan. Saya berusia 30 tahun ketika saya memiliki anak pertama saya. Berat badan bayi hampir 10 pon saat lahir, yang merupakan tipikal diabetes gestasional.
Berat badan saya hanya naik 18 pon pada kehamilan pertama, tetapi pada kehamilan kedua berat badan saya naik 41 pon. Selama kedua kehamilan, saya harus memberikan diri saya sendiri banyak suntikan insulin setiap hari. Setelah kehamilan saya, saya minum obat untuk mengendalikan diabetes saya.
Saya telah berusaha menurunkan berat badan sepanjang hidup saya. Baik saat masih kecil, remaja atau kemudian saat dewasa, saya selalu kelebihan berat badan, mirip dengan keluarga ayah saya di mana semua orang di keluarga itu kelebihan berat badan. Saya berjuang untuk menurunkan berat badan tetapi kemudian menambah berat badan, itu adalah lingkaran setan. Tidak peduli seberapa banyak saya mencoba untuk diet, berat badan saya atau diabetes saya sepertinya tidak pernah terkendali.
Pada tahun 2014, saya belajar tentang gastrektomi lengan. Saya berpikir, “Ini adalah prosedur yang sangat bagus. Mereka membuat perut lebih kecil, yang membuat diabetes tetap terkendali.” Tentu saja, prosedur ini tidak cocok untuk semua orang. Tetapi bagi saya, itu adalah sesuatu yang bisa membantu saya makan lebih sedikit. Dokter saya dan saya memutuskan untuk mencobanya.
Beberapa hari setelah operasi, saya kembali ke rumah dan, karena saya masih minum obat, saya mengalami gula darah rendah. Dokter saya mengatakan kepada saya, “Jangan minum obat lagi.” Saya belum minum obat apa pun sejak saat itu. Lebih dari setahun kemudian, berat badan saya turun 68 pound dan saya jauh lebih sehat. Saya juga sepenuhnya bebas dari diabetes.
Yang membuat saya khawatir sekarang adalah putra sulung saya, yang telah mencapai kondisi kritis diabetes. Sejak operasi, saya tidak memiliki makanan manis di rumah. Saya telah mendorongnya untuk mengonsumsi makanan asli daripada junk food. Kita semua telah meningkatkan asupan buah, sayuran dan daging tanpa lemak.
Putra sulung saya juga kehilangan berat badan sekitar 15 pound karena saya berhenti membeli junk food di rumah. Pada pertemuan terakhirnya, kadar gula darahnya belum naik ke tingkat yang mengkhawatirkan.
Sekarang, saya makan lebih sedikit tetapi merasa lebih energik. Alih-alih menonton TV, kami pergi keluar untuk jalan-jalan bersama keluarga dan saya mencoba untuk menjadi lebih energik dan membuat anak-anak saya menjadi lebih energik.
Saya telah keluar dari lingkaran setan penurunan berat badan dan kenaikan berat badan, dan ini sangat bermanfaat, secara fisik dan mental, sehingga seperti memiliki kehidupan kedua. Saya berusia 45 tahun dan saya merasa saya akan hidup lebih lama. Saya ingin mewariskan keberuntungan ini kepada anak-anak saya juga.
Mengubah pola pikir dan gaya hidup
“Apa yang paling membantu saya adalah terhubung dan berkomunikasi dengan orang-orang yang telah atau sedang menjalani operasi di media sosial.”
“Pembedahan bukanlah jawabannya. Ini hanyalah alat untuk memungkinkan Anda mencapai apa yang ingin Anda lakukan.”
“Agar berhasil menurunkan berat badan, Anda harus mengubah cara berpikir dan cara hidup Anda.”