Cara melindungi mata Anda ketika bekerja jarak jauh dari rumah

  Selama epidemi, banyak orang memilih untuk bekerja di rumah. Selama bekerja di rumah, Anda dapat melindungi mata Anda dengan melakukan hal berikut: 1. Atur jam kerja Anda secara wajar, istirahat 10 menit selama 0,5-1 jam kerja terus menerus, lihat ke kejauhan, berkedip atau tutup mata Anda; 2. Gunakan peralatan elektronik dengan benar, sesuaikan lampu ruangan, dan nyalakan lampu untuk menonton komputer dan TV di malam hari; 3. Pertahankan postur duduk yang benar, posisikan komputer sehingga dada orang dan layar 4. Perhatikan kebersihan mata, cuci tangan secara teratur dan jangan mengucek mata Anda; 5. Jika Anda menderita penyakit mata, Anda harus terus bekerja sama dengan pengobatan di rumah.