Makanlah makanan dengan indeks glikemik rendah dan perhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi. Pasien diabetes harus makan lebih banyak biji-bijian kasar, yang memiliki indeks glikemik yang jauh lebih kecil daripada biji-bijian halus, dan menghindari makanan dengan asam lemak jenuh dan kolesterol tinggi, seperti daging berlemak dan jeroan hewan. Hindari makanan tinggi asam lemak jenuh dan kolesterol, seperti daging berlemak dan jeroan hewan, dll. Untuk protein, makanlah susu, telur, daging tanpa lemak, ikan dan udang, dll. Makanlah lebih banyak sayuran, terutama sayuran berdaun besar, dan jika Anda makan buah, pilihlah buah indeks glikemik rendah. Pasien diabetes harus menghindari makan bubur makanan, semakin tinggi tingkat pasta makanan, semakin cepat kenaikan gula darah.2. Dalam hal alokasi diet dan pengaturan makan, pasien diabetes dapat mengalokasikan makanan secara wajar sesuai dengan kebiasaan makan mereka, setidaknya tiga kali makan sehari, sejauh mungkin, teratur dan kuantitatif, dan mencoba untuk makan semua makanan pokok, daging dan sayuran pada setiap kali makan, indeks glikemik makanan campuran secara signifikan lebih rendah daripada makanan pokok saja.