Begadang dapat memiliki efek yang pasti pada hemoroid, dan begadang terlalu sering dapat menyebabkan perkembangan hemoroid, serta memperburuk hemoroid yang sudah ada. Karena begadang mempengaruhi keseimbangan jam biologis, hal ini tidak kondusif untuk pemulihan dan dapat dengan mudah menyebabkan rendahnya tingkat kekebalan atau resistensi. Begadang juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan sembelit, yang juga dapat memperburuk wasir. Oleh karena itu, penting untuk meninggalkan kebiasaan kerja dan istirahat yang buruk dan memperhatikan kebersihan perianal, terutama bagi pasien dengan hemoroid, dengan minum lebih banyak air, makan lebih banyak sayuran dan buah, dan buang air besar secara teratur. Penting juga untuk melakukan latihan fisik untuk memperkuat tubuh dan meningkatkan fungsi saluran usus dan sirkulasi darah lokal di sekitar anus.