Menstruasi adalah fenomena fisiologis khusus bagi wanita. Secara umum, menstruasi yang normal adalah darah berwarna merah tua, tidak berbau, kental, dan tidak menggumpal, selain darah, ada juga beberapa puing-puing endometrium, lendir serviks, dll. Namun, banyak wanita yang mengalami menstruasi yang tidak normal, seperti aliran menstruasi yang sedikit atau menstruasi berwarna hitam. Banyak wanita yang mengalami haid berwarna hitam sebagian besar disebabkan oleh perawatan haid yang tidak tepat, seperti minum-minuman keras, merokok, atau beraktivitas berat saat haid, tidak memperhatikan istirahat, begadang saat haid, atau melakukan hubungan seks tanpa kontrol, dan lain-lain. Peradangan ginekologi seperti penyakit radang panggul, endometritis, dan radang tuba juga dapat menyebabkan aliran darah menstruasi yang tidak lancar dari rahim, sehingga terjadi penumpukan darah menstruasi di dalam rongga rahim, yang dimanifestasikan dengan munculnya darah menstruasi yang berwarna gelap. Gangguan endokrin atau terlalu banyak keguguran pada wanita dapat menyebabkan siklus menstruasi yang normal menjadi rusak dan tingkat estrogen berkurang, sehingga darah menstruasi menjadi stagnan selama menstruasi, menyebabkan warnanya menjadi gelap. Atau tumor atau perkembangan abnormal dari sistem reproduksi dapat menyebabkan darah menstruasi menjadi gelap. Untuk mencegah terjadinya menstruasi yang tidak normal, wanita harus menjaga suasana hati tetap bahagia, belajar mengatur diri sendiri saat menstruasi ketika terjadi nyeri pinggang, perut bagian bawah naik dan ketidakstabilan emosi, memperhatikan air hangat pribadi, tidak boleh melakukan hubungan seks saat menstruasi untuk menghindari refluks darah menstruasi, menyebabkan penyakit seperti endometriosis pada panggul, memperhatikan untuk menghindari makan makanan yang dingin, asam dan pedas yang merangsang, lebih banyak minum air putih dan menjaga agar buang air besar tetap lancar. Jika darah menstruasi berwarna gelap dan disertai dengan sakit perut yang parah, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.