Tidak ada cara tercepat dan paling efektif untuk mengatur tidak adanya menstruasi. Penting untuk menganalisis penyebab tidak adanya menstruasi dan mengaturnya dengan tepat. Hal ini mungkin terkait dengan Qi dan darah yang tidak mencukupi, Qi hati, stagnasi Qi dan stasis darah (stagnasi darah karena kurangnya aliran Qi), dan sebagainya.
Untuk menstruasi karena kekurangan Qi dan darah, Anda dapat mengonsumsi Pil Bazhen Yimu atau Pil Wuji Baifeng yang diresepkan oleh dokter, yang dapat membantu mengatur menstruasi, mengisi kembali Qi dan menyehatkan darah, dan sebagainya.
Untuk menstruasi karena ketidakharmonisan Qi, Anda dapat mengonsumsi Pil Pengatur Menstruasi atau Pil Mudah untuk mengatur Qi (mengatur stagnasi Qi) dan mengatur menstruasi.
Untuk menstruasi yang disebabkan oleh stagnasi qi dan stasis darah, Shaobu (Perut Kecil) Blood Stasis Expelling Tang atau Wenjing Tang dapat dikonsumsi, yang memiliki efek mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah (melancarkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah dalam tubuh), dan mengatur menstruasi.
Pengobatan Tiongkok lebih efektif dalam mengatur menstruasi, tetapi membutuhkan praktisi TCM untuk mengidentifikasi gejala menstruasi dan menggunakan obat untuk mencapai efek yang diinginkan.
Saat menstruasi tidak kunjung datang, Anda bisa makan lebih banyak ayam, daging kambing, hati babi, bayam, jujube, dan makanan bergizi lainnya, yang dapat memainkan peran tertentu dalam mengisi kembali qi dan menyehatkan darah. Usahakan untuk tidak makan makanan dingin, berminyak dan berminyak, agar tidak merusak limpa dan lambung.
Selain pengaturan pola makan, juga perlu menjaga suasana hati yang rileks, mengurangi rangsangan mental, untuk menghindari pembalikan qi dan darah, yang mempengaruhi timbulnya menstruasi.