Bintik-bintik usia, atau keratosis seboroik, adalah bercak pigmentasi lipofuscin yang muncul pada kulit orang yang lebih tua. Bintik-bintik usia menandakan penuaan organ dalam dan merupakan tanda morfologi penuaan dalam tubuh. Susu memiliki nilai gizi yang sangat tinggi, mengandung protein, lemak, laktosa, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B dan banyak nutrisi lainnya. Namun demikian, selain vitamin A, yang memiliki efek antioksidan tertentu, susu hampir tidak mengandung zat antioksidan lainnya, jadi tidak ada dasar ilmiah untuk klaim bahwa mencuci muka dengan susu dapat mencegah bintik-bintik penuaan. Namun demikian, protein whey, lemak dan vitamin B yang terkandung dalam susu memiliki beberapa efek pada perawatan kulit dan pencegahan kerut. Walaupun kulit buah mengandung flavonoid dan polifenol, namun tidak dianjurkan untuk menggunakannya sebagai kompres. Ada dua alasan untuk hal ini: pertama, diharapkan kulit dapat digunakan untuk menerima penyerapan antioksidan yang lebih baik, tetapi tingkat penyerapannya belum dilaporkan dan permeabilitasnya hanya tinggal di permukaan kulit; kedua, kulitnya mengandung asam dan jika tidak dicuci setelah mengaplikasikannya ke wajah, dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan pada kulit. Alih-alih mengandalkan penyerapan kulit, yang tidak pasti, kita harus mempercayai saluran pencernaan kita dan makan buah-buahan dengan kulitnya untuk memastikan asupan antioksidan. Oleh karena itu, untuk benar-benar memerangi bintik-bintik penuaan dan merawat kulit Anda, Anda harus merawat seluruh tubuh dengan antioksidan. Secara umum, tubuh manusia mengandung antioksidan dan enzim antioksidan, yang merupakan dua jenis antioksidan utama. Enzim antioksidan adalah protein, yang terutama disintesis oleh tubuh itu sendiri, seperti glutathione dan superoxide dismutase. Di sisi lain, vitamin E, vitamin C dan beta karoten, semuanya adalah antioksidan. Dengan kata lain, makanan apa pun yang kaya akan zat-zat ini bisa disebut sebagai makanan antioksidan. Mengonsumsi lebih banyak makanan antioksidan dapat meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh, sehingga memperkuat kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan memperlambat proses penuaan. Zat antioksidan berlimpah dalam beberapa sayuran dan buah-buahan, seperti flavonoid, polifenol teh, antosianin, likopen, karotenoid, dan vitamin C, yang semuanya memiliki kekuatan antioksidan. Manfaat mengonsumsi makanan yang kaya akan zat-zat ini secara teratur sudah jelas. Akhirnya, kami merekomendasikan beberapa buah dan sayuran antioksidan yang umum: blueberry, anggur, kiwi, lemon dan ceri; tomat, wortel, terong, labu dan paprika kuning. Kami berharap Anda dapat “menjaga tubuh Anda tetap segar” terhadap oksidasi.