Wanita yang mengonsumsi kayu manis dalam jumlah sedang memiliki efek menguntungkan qi dan menyehatkan darah, memperkuat jantung dan limpa, melembabkan paru-paru dan menyehatkan yin. 100-300g kayu manis biasanya dikonsumsi dalam sehari jika masih segar, dan jika sudah dikeringkan, Anda dapat mengonsumsi 10-30 potong kayu manis. Gui Yuan, juga dikenal sebagai daging Yuan, adalah obat Cina yang lebih umum digunakan, dengan efek mengencangkan qi, menyehatkan darah dan menenangkan pikiran. Dalam kehidupan sehari-hari, kayu manis kering yang biasa digunakan dengan jujube, air gelembung wolfberry untuk diminum, memiliki efek mengencangkan darah, menenangkan pikiran, terutama cocok untuk wanita dengan gangguan menstruasi. Dan kayu manis sehari untuk makan 10-30, itu sudah cukup untuk memainkan efeknya, asupan terlalu banyak malah bisa menimbulkan efek buruk, seperti menyebabkan kebakaran. Pada saat yang sama, karena sifat kayu manis yang lebih berminyak, makan terlalu banyak juga dapat mempengaruhi fungsi pencernaan limpa dan perut, mungkin muncul kembung dan gejala lainnya. Disarankan konsumsi kayu manis setiap hari, dapat dikombinasikan dengan jujube, wolfberry dan makanan bergizi lainnya untuk dikonsumsi, seperti bubur, rebusan, dll., Juga dapat langsung direndam dalam air untuk diminum, tubuh memiliki efek bergizi yang lebih baik.