Waktu jongkok khusus untuk patah tulang belakang lumbal terutama terkait dengan jenis patah tulang, pemulihan dan usia, dan biasanya membutuhkan waktu 1 ~ 3 bulan untuk jongkok. 1. Jenis fraktur: fraktur tulang belakang lumbal yang stabil, setelah istirahat yang ketat dan perawatan konservatif lainnya, biasanya dalam waktu 1 ~ 2 bulan fraktur dapat disembuhkan, Anda dapat mulai berjongkok dan aktivitas lainnya; jika fraktur tulang belakang lumbal yang tidak stabil, perlu diobati dengan perawatan fiksasi internal reset sayatan bedah, biasanya membutuhkan waktu sekitar 3 bulan setelah operasi, untuk menyembuhkan patah tulang untuk mulai berjongkok. 2. Pemulihan: Jika pemulihan pasca operasi baik, fraktur biasanya sembuh dalam waktu sekitar 3 bulan, dan jongkok dapat dimulai secara bertahap; jika penyembuhan patah tulang pasca operasi buruk, penyembuhan tertunda atau bahkan tidak sembuh, jongkok tidak akan mungkin dilakukan dalam waktu singkat, dan pasien harus pergi ke dokter secara teratur untuk meninjau sinar-X untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang penyembuhan patah tulang, dan untuk diobati dengan perawatan gejala aktif. 3. Usia: Patah tulang belakang lumbal yang terjadi pada orang muda karena trauma dan faktor lain biasanya sembuh lebih cepat; patah tulang belakang lumbal yang terjadi pada orang tua karena trauma atau alasan patologis sering membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh karena status gizi yang lebih buruk dan dikombinasikan dengan osteoporosis dan kondisi lainnya, sehingga waktu yang dibutuhkan untuk mulai jongkok juga perlu diperpanjang. Setelah patah tulang belakang lumbal, Anda perlu pergi ke dokter untuk pemeriksaan rutin, dan dokter spesialis akan mengklarifikasi situasi penyembuhan patah tulang melalui sinar-X dan pemeriksaan lainnya, dan biasanya diperlukan waktu 1 ~ 3 bulan sebelum Anda dapat melakukan aktivitas jongkok.