Makan lebih banyak dari mereka membantu mengontrol gula darah dan adalah mungkin untuk makan bawang dengan diabetes. Makan lebih banyak sayuran membantu mengontrol gula darah dan memungkinkan bagi penderita diabetes untuk makan bawang. Dianjurkan agar penderita diabetes mengonsumsi 500g sayuran per hari, dengan lebih dari separuhnya adalah sayuran berwarna gelap. Ada bawang putih dan bawang ungu. Bawang ungu relatif lebih gelap warnanya dan merupakan sayuran berwarna gelap. Bagi penderita diabetes, sebagian besar makanan boleh dimakan. Menurut Dietary Guidelines for Diabetes in China (2017), cara paling mendasar untuk mengontrol gula darah adalah tetap makan dan bergerak secara seimbang, menggunakan obat dengan tepat dan mencapai atau mempertahankan berat badan ideal. Diet perlu memastikan nutrisi seimbang berdasarkan kontrol energi. Rasio sayuran, makanan pokok, daging, telur, susu dan produk kedelai adalah 2:1:1, yang setara dengan 1/2 dari setiap makanan adalah berbagai macam sayuran, 1/4 adalah makanan pokok berkualitas tinggi dan 1/4 adalah protein berkualitas tinggi seperti daging, telur, susu dan produk kedelai. Perlu juga dicatat bahwa: 1. 1/2 dari sayuran adalah sayuran berdaun hijau, 1/2 dari makanan pokok adalah biji-bijian kasar dan daging adalah daging tanpa lemak: 2. Urutan makannya adalah makan sayuran terlebih dahulu dan kemudian makan, yang dapat memperlambat laju kenaikan gula darah setelah makan dan membantu mengontrol gula darah.