Terapi diet untuk hipertensi

  Hipertensi didefinisikan sebagai tekanan arteri yang lebih tinggi dari normal dalam sirkulasi tubuh. Dalam keadaan tenang, tekanan darah melebihi 140/90 mmHg dianggap hipertensi; di mana tekanan diastolik secara konsisten melebihi 90 mmHg, terlepas dari tekanan sistoliknya, adalah hipertensi. Pengobatan obat hipertensi memang penting, tetapi terapi diet juga tidak boleh diabaikan, peran terapi makanan adalah peran obat tidak dapat digantikan. Berikut ini adalah beberapa resep terapi makanan yang efektif untuk digunakan.  1, teh daun teratai jenggot jagung hawthorn Komposisi: irisan hawthorn yang dijemur 30 gram, jenggot jagung kering 60 gram juga dapat digunakan segar 160 gram, daun teratai kering 15 gram juga dapat digunakan daun teratai segar 46 gram.  Khasiat terapeutik: Hawthorn bersifat asam, manis dan sedikit hangat. Ini mengandung asam tartarat, asam sitrat, asam hawthorn, asam malat, tanin, vitamin C, zat besi, protein, lemak dan lebih dari 30 jenis flavonoid. Menurut “Dian Nan Mu Cao”, ia dapat “menghilangkan stagnasi daging”, “Penggunaan Harian Materia Medica” mengatakan bahwa ia dapat “mengatasi stagnasi makanan, memindahkan gas yang tersimpul, memperkuat perut dan mengendurkan diafragma, menghilangkan gumpalan darah dan gas”, dan “Kelas dan Sensasi Material” menyatakan bahwa mudah membusuk ketika merebus ayam tua dan daging keras dengan beberapa potong hawthorn. Itu bisa didorong ke depan. Penelitian farmakologi modern membuktikan bahwa hawthorn dapat menurunkan lipid darah dan melembutkan pembuluh darah, yang tampaknya selaras dengan istilah medis Tiongkok “menghilangkan akumulasi daging”. Produk ini juga dapat memperkuat jantung, meningkatkan kontraktilitas miokard, meningkatkan aliran darah koroner, dan memiliki efek vasodilator dan antihipertensi yang tahan lama. Jenggot jagung bersifat manis dan datar. Berfungsi membersihkan panas dan diuretik, menenangkan hati dan empedu. Kompendium Ramuan Rakyat yang Biasa Digunakan mengandung kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah, diuretik dan pembengkakan. Daun teratai pahit, astringen dan datar. Ia memiliki fungsi meningkatkan Yang yang jernih, menghilangkan angin kepala dan menghentikan vertigo. Dian Nan Ben Cao mengatakan bahwa daun teratai dapat “membersihkan angin-panas di kepala dan mata, menghentikan pusing, dan membersihkan dahak dan menguras Qi”. Ini adalah resep yang baik untuk menurunkan tekanan darah, menurunkan lemak darah, membersihkan kepala dan mata, dan menghentikan vertigo.  Cara menggunakan: Satu dosis per hari, tiga puluh menit rebusan air, minum sebagai teh.  2, seledri dan sayuran hijau rebus daging babi tanpa lemak Komposisi daging babi: 300 gram seledri, sayuran hijau muda 30 gram, daging babi tanpa lemak 30-40 gram.  Efek terapeutik: seledri manis dan dingin. Mengandung glikosida jintan, manitol, niasin, dll.. Ini adalah diuretik, dan menghilangkan panas. Flora Cina mengatakan “dapat menyembuhkan hipertensi”. Kerang, juga dikenal sebagai sayuran mutiara, adalah keluarga kerang, kerang bercangkang tebal dan daging kerang kerang lainnya. Asin dan hangat di alam. Memiliki hati dan ginjal yang baik, darah, membersihkan kekurangan panas, peran cairan. Ramuan ini HuiYin” kata: “sayuran ringan, kekurangan tonik obat ginjal. …… baik dalam mengobati kekurangan ginjal dengan panas”, dan “The Materia Medica of Sun Hua Zi” percaya bahwa itu dapat “menyehatkan lima organ dan menguntungkan hal-hal Yang”. Daging babi tanpa lemak menguatkan energi ginjal, mendetoksifikasi panas, dan kaya akan protein hewani, yang dapat memainkan peran sinergis dengan seledri dan tamari. Formula ini mengencangkan defisiensi dan bermanfaat bagi ginjal, membersihkan panas dan menurunkan tekanan darah, yang sangat cocok untuk pasien lanjut usia.  Cara penggunaan: pertama-tama rebus daging babi tanpa lemak dengan air untuk dimasak, ke dalam seledri, tamari, tambahkan sedikit garam, lalu tambahkan MSG setelah seledri matang bisa disajikan.  3, Komposisi bubur teripang: 30 gram teripang, 60 gram beras berbutir bulat.  Khasiat terapeutik: teripang bersifat asin dan hangat. Dapat menyehatkan ginjal dan bermanfaat bagi esensi, menyehatkan darah dan melembabkan kekeringan. Teripang mengandung 67% gula, 21,5% protein, 0,3% lemak, kalsium, fosfor, yodium dan zat lainnya. Ini dapat dikatakan sebagai produk yang baik berprotein tinggi dan rendah lemak yang dapat dimakan. Menurut “The Compendium of Materia Medica”, ia dapat “menghasilkan darah di semua pembuluh darah”, dan “The Materia Medica mencari yang asli”, ia dapat “melembabkan lima organ dan menyehatkan esensi dan air”. Teripang sangat cocok untuk mengobati hipertensi, yang tidak hanya dapat menyehatkan kekurangan tetapi juga melembutkan pembuluh darah. Beras Japonica bersifat manis dan rata. Ini memperkuat limpa dan perut, dan memfasilitasi buang air kecil. Sangat cocok untuk pengobatan hipertensi pada lansia dengan teripang.  Cara menggunakan: Rendam teripang, bersihkan, masak dengan nasi dan makan saat perut kosong.

Dukung kami

Jika konten di atas bermanfaat bagi Anda, silakan klik tombol bagikan untuk membagikan artikel atau situs web. Ini adalah dukungan terbesar bagi kami.

Diskusi

Bagikan pengalaman Anda atau cari bantuan dari sesama pasien.

Bahasa Lain

English Español Português 日本語 Deutsch Français Bahasa Indonesia Русский