Bolehkah pasien hipertensi makan kacang-kacangan?

Pasien hipertensi dapat makan kacang-kacangan, kacang-kacangan termasuk jenis sayuran kacang, kaya protein nabati, vitamin dan elemen jejak, memiliki nilai gizi yang baik, pasien hipertensi makan kacang-kacangan untuk tekanan darah tidak memiliki efek buruk. Pasien hipertensi dalam diet untuk mengurangi asupan natrium dan lemak, untuk makan lebih banyak sayuran segar dan buah-buahan, asupan protein dapat makan ikan, ramping, susu rendah lemak, telur dan produk kedelai. Biasanya juga secara aktif mengontrol berat badan, berolahraga lebih banyak, berhenti merokok dan membatasi alkohol, menjaga keadaan pikiran yang baik, menghindari ketegangan dan perubahan suasana hati. Mengonsumsi obat tekanan darah jangka panjang untuk mengontrol tekanan darah sesuai standar, dan secara aktif mengontrol faktor risiko kardiovaskular terkait, sehingga dapat mencegah terjadinya kerusakan organ target dan komplikasi.

Dukung kami

Jika konten di atas bermanfaat bagi Anda, silakan klik tombol bagikan untuk membagikan artikel atau situs web. Ini adalah dukungan terbesar bagi kami.

Diskusi

Bagikan pengalaman Anda atau cari bantuan dari sesama pasien.

Bahasa Lain

English Español Português 日本語 Deutsch Français Bahasa Indonesia Русский