Bolehkah Anda makan buah markisa dengan diabetes gestasional?

Penderita diabetes gestasional dapat makan buah markisa, tetapi dalam jumlah sedang.
Markisa kaya akan serat makanan, vitamin C dan nutrisi lainnya, dengan meningkatkan gerak peristaltik usus, meningkatkan nafsu makan dan sebagainya. Selain itu, indeks glikemik markisa 16, merupakan makanan rendah glikemik, sehingga pasien diabetes gestasional makan markisa secukupnya, tidak boleh berlebihan, dan makan markisa untuk menghindari tambahan madu dan gula, agar tidak mempengaruhi fluktuasi glukosa darah, tidak kondusif untuk pengendalian gula darah.
Untuk pasien diabetes gestasional dengan kontrol gula, selain terapi obat, diet dan olahraga juga penting, diet rendah garam, diet rendah lemak dan rendah gula, pilih makanan dengan indeks glikemik rendah, hindari gula tinggi, makanan berminyak, kendalikan energi harian; tetapi juga olahraga ringan, disarankan untuk memilih jogging, menari, berenang, dan olahraga aerobik lainnya.
Pasien diabetes gestasional harus pergi ke rumah sakit, di bawah bimbingan dokter untuk mengatur pengobatan, diet dan olahraga yang wajar, untuk mengontrol gula darah ke tingkat yang ideal. Untuk pengetahuan lebih lanjut tentang makanan, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gizi dan mengkonsumsinya secara ilmiah dan wajar di bawah bimbingan dokter.