Jika Anda menderita diabetes, jagalah diri Anda di rumah dan lakukan pemeriksaan rutin. Selama kunjungan Anda ke dokter, tubuh Anda akan diperiksa untuk mencoba mengidentifikasi masalah apa pun yang mungkin ada sehingga dapat diobati tepat waktu sebelum menjadi serius. Sebagian besar masalah yang teridentifikasi pada waktunya dapat dikendalikan dengan diet, olahraga atau pengobatan. Berikut ini adalah daftar tes untuk penderita diabetes.
Uji kadar hemoglobin terglikosilasi
Pengujian hemoglobin terglikasi (HbA1c) menyediakan tes darah untuk melihat bagaimana gula darah selama 2-3 bulan terakhir untuk lebih memahami perkembangan penyakit. Tes HbA1c disajikan sebagai persentase, semakin tinggi persentasenya semakin tinggi kadar glukosa darahnya. Tujuan pengendalian adalah untuk menjaga kadar HbA1c di bawah 7%. American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan agar kadar HbA1c diuji setidaknya dua kali setahun.
Tekanan darah
Penderita diabetes harus memeriksakan tekanan darahnya secara teratur di rumah dan pada setiap kunjungan ke dokter. Secara umum, angka pertama pada sphygmomanometer (sistolik) harus di bawah 140 mmHg dan angka kedua (diastolik) harus di bawah 80 mmHg. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi tetapi tidak mengelolanya dengan baik, misalnya karena gaya hidup yang buruk atau penggunaan obat-obatan, Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung atau stroke.
Kolesterol dan trigliserida
Jika kolesterol dan trigliserida menumpuk di arteri, mereka dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Dokter ingin pasien memeriksakan darah mereka setidaknya sekali setahun untuk tiga jenis lemak, termasuk kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL-C), kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C) dan trigliserida. Kadar LDL-C harus kurang dari 100 mg/dL dan kadar trigliserida harus kurang dari 150 mg/dL. Kadar HDL-C harus di atas 40 mg/dL untuk pria dan di atas 50 mg/dL untuk wanita. Selain itu, gula darah yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan kolesterol. Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter Anda tentang kadar lemak-lemak ini dalam tubuh Anda dan rentang kendali yang wajar.
Tes fungsi ginjal
Tes fungsi ginjal adalah tes urine yang mengukur jumlah albumin (atau mikroalbumin) dalam urine. Jika gula darah tinggi dan tekanan darah tinggi merusak ginjal, albumin bisa bocor. Penderita diabetes harus melakukan tes fungsi ginjal sekurang-kurangnya setahun sekali. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes GF (laju filtrasi glomerulus), yang menguji apakah ginjal menyaring darah dengan benar.
Pemeriksaan kaki
Dokter Anda harus melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap kaki penderita diabetes, sekurang-kurangnya setahun sekali. Hal ini karena, seiring berjalannya waktu, diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf dan hilangnya sensasi pada kaki. Jika ini terjadi, pasien mungkin tidak menyadari adanya luka, goresan atau masalah lainnya. Jika kondisi-kondisi ini tidak segera ditangani, kemungkinan akan menyebabkan masalah yang lebih besar. Diabetes juga dapat membatasi aliran darah ke kaki, sehingga lebih sulit untuk menyembuhkan luka atau infeksi pada kaki.
Berat
Kelebihan berat badan dapat menjadi salah satu penyebab diabetes dan juga dapat memperburuknya. Seperti halnya memeriksa tekanan darah dan gula darah, pasien juga harus diukur berat badannya di rumah. Dokter juga mengharapkan pasien untuk mengukur berat badan mereka sebelum setiap kunjungan ke dokter. Singkatnya, gula darah dan tekanan darah akan lebih mudah dikendalikan ketika berat badan terkendali.
Vaksinasi influenza dan vaksinasi lainnya
Kebanyakan orang dewasa harus divaksinasi influenza setiap musim gugur. Hal ini khususnya benar jika Anda menderita diabetes. Diabetes melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih sulit untuk melawan infeksi. Selain itu, gula darah lebih sulit dikendalikan apabila menderita penyakit lain. Dokter Anda dapat merekomendasikan vaksinasi pneumokokus, yang melindungi terhadap infeksi yang disebabkan oleh bakteri pneumokokus, seperti pneumonia, meningitis dan beberapa infeksi telinga. Vaksinasi lain yang mungkin diperlukan bisa didiskusikan dengan dokter, seperti
Vaksin Hepatitis B.
Vaksin pertusis (pertusis, difteri, tetanus).
Vaksin herpes zoster.
Vaksin campak, gondongan dan rubella (MMR).
Vaksin cacar air.
Vaksin HPV (human papillomavirus).
Pemeriksaan gusi dan gigi
Diabetes dapat merusak pembuluh darah di mulut, yang dapat menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan gigi. Jika Anda menderita diabetes, beritahu dokter gigi Anda dan pastikan Anda memeriksakan mulut Anda setiap enam bulan sekali untuk mengawasi masalah yang mungkin timbul.
Pemeriksaan mata dengan pupil yang dilebarkan
Penting untuk memberi tahu dokter mata Anda bahwa Anda menderita diabetes. Dokter akan memberikan obat tetes mata untuk melebarkan pupil dan memeriksa kerusakan pada pembuluh darah di mata. Tes ini harus dilakukan setiap satu tahun. Dokter juga dapat melakukan pemeriksaan retina untuk memeriksa mata secara rinci. Jika pembuluh darah di mata telah rusak, maka harus diperiksa setiap 2 tahun atau lebih sering.