Olahraga tidak menyembuhkan ejakulasi dini, tetapi dapat diatasi dengan berlari, bersepeda, lompat tali, dan olahraga lainnya. 1. Berlari: pasien dapat membuat rencana lari sesuai dengan situasi mereka sendiri, cobalah untuk memilih di luar ruangan saat berlari, dan membuat tubuh meregang selama berlari, cobalah untuk melakukan pernapasan dalam. 2. Bersepeda: Bersepeda juga merupakan salah satu jenis olahraga aerobik, olahraga ringan dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan ejakulasi dini memiliki peran pendukung. 3. Lompat tali: pasien juga bisa lompat tali setiap hari dalam jumlah sedang, setiap hari bersikeras lompat tali dapat membuat kondisi pikiran pasien mencapai keadaan seimbang, sehingga semua bagian otot tubuh bergerak, lompat tali waktu sebanyak mungkin dalam waktu sekitar 15 menit. Pasien juga dapat memperbaiki ejakulasi dini dengan menaiki tangga dan melakukan olahraga serta berenang, tetapi olahraga hanya dapat membantu memperbaiki ejakulasi dini, pasien dengan kondisi serius perlu ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh, dan kemudian di bawah bimbingan dokter untuk melakukan pengobatan yang ilmiah dan terstandarisasi.