Diabetes adalah penyakit seumur hidup. Jika pasien gagal mengontrol gula darah mereka dengan benar, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk membeli dan menggunakan perlengkapan dan obat-obatan diabetes dengan benar.
Bagi penderita diabetes, belajar menggunakan alat pengukur glukosa darah untuk memeriksa kadar glukosa darah secara teratur dan minum obat sesuai resep akan lebih bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Hanya dengan sedikit latihan, pasien akan mampu mengelola sendiri diabetes mereka seperti halnya mereka mengelola aspek lain dalam kehidupan mereka. Jika hal ini dapat dilakukan, kualitas hidup pasien, kemampuan untuk berolahraga dan kepuasan hidup akan meningkat secara signifikan.
Mengapa pengujian glukosa darah di rumah itu penting?
Pengujian glukosa darah di rumah merupakan bagian penting untuk mencapai manajemen glukosa darah mandiri dan mengelola diabetes. Edukator diabetes akan memberi tahu pasien seberapa sering menguji glukosa darah mereka dan cara menggunakan meteran glukosa darah. Penting bahwa seorang edukator diabetes hadir untuk mengawasi beberapa kali pertama kali meteran glukosa darah digunakan. Ini akan memastikan bahwa pasien melakukannya dengan benar. Pasien harus diukur glukosa darahnya setidaknya sekali sehari sebelum sarapan dan sebaiknya sekali saat makan siang, sekali saat makan malam dan sekali sebelum tidur. Dokter juga dapat meminta pengukuran lain satu jam setelah makan.
Kadar glukosa darah yang diperoleh dari pengambilan sampel darah ujung jari mencerminkan perubahan penting dalam kadar glukosa darah lebih cepat daripada darah yang diambil dari bagian tubuh lainnya. Prosedur yang biasa dilakukan untuk mengukur glukosa darah dengan menggunakan meteran glukosa darah adalah sebagai berikut.
Tusuk ujung jari dengan jarum pengumpul darah
Tempatkan setetes darah pada strip tes
Tempatkan strip tes ke dalam meteran glukosa darah
Periksa kadar glukosa darah yang ditampilkan pada meteran
Jika pasien menggunakan insulin untuk mengontrol glukosa darah mereka, dosis insulin dapat diubah sesuai dengan pembacaan.
Memeriksa glukosa darah sesering mungkin dapat membantu pasien menghindari konsekuensi serius dari lonjakan glukosa darah yang ekstrem atau penurunan glukosa darah secara tiba-tiba. Mengelola lonjakan dan penurunan glukosa darah yang fatal adalah saat pengobatan yang paling efektif dan dapat menyelamatkan nyawa pasien.
Persediaan diabetes apa yang dibutuhkan pasien?
Penggunaan perlengkapan diabetes tergantung pada jenis diabetes yang diderita pasien – tipe 1 atau tipe 2 – tetapi barang-barang berikut ini biasanya dibeli.
Pengukur glukosa darah
strip tes
Jarum pengambil darah untuk mengambil sampel darah
strip tes urin untuk mengukur kadar keton urin (diabetes tipe 1)
Tablet glukosa
Gelang alarm darurat
Pasien mungkin juga perlu membeli larutan kontrol atau barang lain seperti koper.
Apa yang perlu diketahui pasien tentang pengukur glukosa darah
Pengukur glukosa darah portabel adalah perangkat kecil bertenaga baterai. Ada banyak jenis perangkat pemantauan glukosa darah di pasaran untuk dipilih. Tiap merek dan model memiliki kekuatan dan kelemahannya. Selain itu, harga meteran glukosa darah sangat bervariasi, tergantung pada fitur yang dibutuhkan pasien. Fitur-fitur ini mencakup kenyamanan, respons cepat dan akurasi.
Satu hal yang perlu diperhatikan: beberapa pengukur glukosa darah memerlukan volume darah yang lebih besar untuk menguji glukosa darah. Hal ini bisa menjadi masalah besar bagi anak kecil atau penderita diabetes yang lebih tua. Sebagian meteran glukosa memiliki tampilan huruf yang besar untuk pasien yang lebih tua atau kurang awas. Yang lainnya lebih cepat memberikan hasil, yang tidak terlalu memakan waktu dan lebih nyaman. Pasien juga dapat mempertimbangkan portabilitas, ukuran dan harga yang diperlukan ketika memilihnya.
Sebagian besar pengukur glukosa sekarang menampilkan hasil dalam waktu 15 detik dan dapat menyimpan hasilnya untuk perbandingan nanti atau untuk dilihat dokter. Beberapa meteran juga dapat menghitung kadar glukosa darah rata-rata selama periode waktu tertentu. Beberapa meter dilengkapi dengan perangkat lunak yang dapat menggabungkan nilai yang diambil pada saat itu dengan nilai pasien sebelumnya dan menampilkannya dalam grafik pada monitor komputer atau layar ponsel.
Berdasarkan nilai glukosa darah yang diukur oleh meteran glukosa darah, pasien dapat melakukan penyesuaian untuk
Jumlah obat yang harus diminum, misalnya, berapa banyak insulin yang harus disuntikkan setiap hari
Pilihan makanan sehari-hari, menghitung karbohidrat
Program latihan
Aktivitas fisik
Hasil pengukur glukosa darah dapat disimpan dan tersedia bagi dokter pada saat kunjungan. Mudah bagi dokter dan pendidik diabetes untuk menginstruksikan pasien tentang cara menyesuaikan dosis insulin atau diet mereka sesuai dengan perubahan gula darah.
Di mana saya bisa membeli perlengkapan diabetes?
Pasien dapat membeli meteran glukosa darah, strip tes dan persediaan lainnya dari apotek lokal atau apotek online. Namun demikian, penting untuk memilih produk yang paling hemat biaya, sama seperti Anda memilih produk lainnya. Selalu mencari penjualan yang lebih murah untuk produk diabetes, dan menghemat uang jika harganya optimal. Misalnya, pasien dapat membeli obat generik untuk mengurangi biaya. Obat-obatan generik biasanya dijual dengan harga yang jauh lebih rendah daripada obat-obatan bermerek.
Harga pengukur glukosa darah bisa sangat bervariasi, tergantung pada merek dan fiturnya. Memang benar bahwa strip tes meteran glukosa darah tidak murah, tetapi ini adalah uang yang tidak bisa dihemat; pasien membutuhkannya untuk menguji glukosa darah mereka dan menghindari konsekuensi serius. Memeriksa hanya sekali atau dua kali sehari dapat menghemat biaya strip tes. Namun demikian, jika Anda benar-benar ingin melakukan hal ini, Anda harus terlebih dulu mendapatkan persetujuan dari dokter atau edukator diabetes Anda.
Ketika berbelanja meteran glukosa darah, strip tes dan persediaan insulin lainnya seperti pena insulin, pasien harus ingat satu hal: sampai hari ini, diabetes tidak dapat disembuhkan. Pasien menggunakan persediaan diabetes setiap hari, baik di rumah, pada akhir pekan, atau dalam perjalanan global. Pasien harus mempertimbangkan manajemen diabetes sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari agar tetap sehat dan terhindar dari komplikasi yang mengancam jiwa.
Bagaimana saya menyimpan obat dan perlengkapan diabetes saya?
Jika pasien menggunakan insulin, dokter atau edukator diabetes akan memberikan petunjuk terperinci mengenai cara yang benar untuk menyimpan dan menggunakan insulin. Sebagian produsen menganjurkan untuk menyimpan insulin di dalam kulkas. Namun demikian, banyak penderita diabetes melaporkan bahwa suntikan insulin yang didinginkan dapat menyebabkan rasa nyeri.
Untuk menghindari rasa sakit yang disebabkan oleh suntikan, banyak pendidik diabetes merekomendasikan agar insulin yang sedang digunakan dapat disimpan pada suhu kamar. Insulin dapat disimpan pada suhu kamar selama kurang lebih 1 bulan. Banyak pasien lebih suka menyimpan persediaan diabetes mereka di laci di dapur atau meja kamar tidur mereka. Glucometer, pena insulin, insulin, jarum pengumpul darah, penyeka alkohol dan perlengkapan penting lainnya disimpan bersama sehingga mudah disimpan dan dapat diakses kapan saja.
Pikirkan lebih banyak hal itu sebelumnya. Lupa membawa obat dan persediaan ketika situasinya kritis, bukanlah sesuatu yang ingin dihadapi oleh pasien mana pun. Jadi, pastikan Anda memiliki cadangan ekstra untuk mengurangi risiko jika terjadi keadaan darurat diabetes. Jika pasien diobati dengan insulin, simpan satu ekstra di lemari es dan satu lagi di lingkungan bersuhu ruangan sehingga insulin dapat dibawa ke suhu injeksi tanpa rasa sakit sebelum diberikan.
Jangan pernah meninggalkan insulin di tempat yang terlalu dingin atau terlalu panas. Pasien harus selalu membawa pulang insulin mereka segera setelah membelinya dari apotek sehingga cuaca ekstrem tidak mempengaruhi obat. Strip tes harus dijaga agar tetap kering dan tidak terpapar kelembapan, dan tidak boleh ditinggalkan di tempat yang terlalu panas atau dingin, karena hal ini dapat memengaruhi kualitasnya.
Bagaimana saya bisa ingat untuk menggunakan persediaan diabetes saya secara tepat waktu?
American Diabetes Association merekomendasikan berbagai alat bantu memori. Metode berikut ini mungkin berguna.
Jadikan pengukuran glukosa darah dan minum obat sebagai kebiasaan sehari-hari, terkait dengan kebiasaan kebersihan harian lainnya. Misalnya, ingatlah untuk mengukur glukosa darah Anda dan minum obat Anda setiap pagi saat Anda mandi, menyikat gigi atau mencuci muka.
Selalu simpan insulin dan meteran glukosa darah Anda di dekat Anda. Letakkan di tempat yang sama setelah setiap kali digunakan, supaya bisa digunakan pada waktu yang tepat.
Minum obat yang sama pada waktu yang sama dan ukur glukosa darah Anda dengan cara yang sama setiap hari dan perlahan-lahan biasakan diri Anda. Tetaplah mengukur glukosa darah Anda dan mengobati diabetes Anda sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari Anda sehingga Anda dapat meminimalkan komplikasi serius.
Atur timer setiap pagi saat Anda bangun tidur dan gunakan untuk mengingatkan pasien kapan glukosa darah mereka selanjutnya diukur dan obat mereka diminum.
Buatlah lembar pengingat tentang apa yang harus dilakukan setiap hari. Entah itu minum obat atau mengukur gula darah, tandai setiap hal dan coret setelah Anda selesai.
Apakah ada perangkat yang dapat membantu pasien mengelola diabetes mereka?
Ada banyak alat bantu baru yang tersedia untuk membantu penderita diabetes mengelola diabetes mereka seperti halnya hal lain dalam kehidupan mereka. Misalnya, perangkat lunak canggih tersedia untuk membantu pasien melacak dan menganalisis tren kadar glukosa darah dari waktu ke waktu. Pasien dapat menggunakan program-program ini untuk mengunduh data secara langsung dari meteran glukosa darah mereka ke komputer atau ponsel mereka, kemudian menggunakan grafik yang dihasilkan untuk melihat persentase waktu kadar glukosa darah mereka berada dalam kisaran normal. Pasien juga dapat melihat persentase waktu glukosa darah mereka di atas atau di bawah normal. Program-program ini tidak hanya membantu pasien mengetahui kapan kadar glukosa darah mereka berubah dan kapan mereka stabil. Dokter juga dapat menggunakannya untuk melihat bagaimana gula darah pasien berubah dan membuat rekomendasi yang ditargetkan untuk membantu mereka tetap sehat.
Cara lain untuk membantu mengelola diabetes adalah dengan menggunakan sistem pemantauan glukosa berkelanjutan (CGMS). CGMS telah disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) dan dapat merekam perubahan gula darah pasien pada siang dan malam hari. Pasien dapat melakukan penyesuaian terhadap asupan nutrisi, tingkat aktivitas dan pengobatan mereka berdasarkan hasil pemantauan.
Ada juga alat pengukur glukosa sekali pakai berukuran kecil yang dapat dikenakan langsung pada kulit dan disembunyikan di balik pakaian. Alat kombinasi telah muncul yang dapat memantau glukosa darah dan mengontrol pemberian insulin pada saat yang bersamaan.
Bagaimana dengan pompa insulin?
Pompa insulin dapat menjaga gula darah pasien pada tingkat yang lebih stabil, sehingga diabetes lebih mudah dikendalikan. Namun demikian, pompa insulin mahal dan pasien juga harus membeli suku cadang yang diperlukan untuk menjalankan pompa. Karena diabetes adalah kondisi seumur hidup, bagi sebagian pasien, investasi dalam pompa insulin sangat berharga, sementara bagi sebagian pasien lainnya mungkin terlalu mahal.
Apa kiat-kiat untuk membeli perlengkapan diabetes?
Apabila membeli perlengkapan diabetes, Anda bisa berkeliling dan memilih produk yang paling hemat biaya.
Belilah produk diabetes Anda dari perusahaan dan/atau apotek terkemuka.
Jangan lupa untuk memeriksa tanggalnya ketika membeli obat diabetes. Jika obat sudah kedaluwarsa atau hampir kedaluwarsa, kembalikan obatnya.
Jika meteran glukosa darah rusak, kembalikan meteran itu. Mungkin saja meteran glukosa darah terjatuh atau rusak selama pengiriman, jadi belum tentu meteran baru dalam kondisi baik; jangan mempertaruhkan nyawa Anda.
Jika strip tes telah dibuka segelnya, kembalikan untuk paket yang tidak disegel.