Saraf vegetatif, juga dikenal sebagai saraf otonom, termasuk saraf simpatik dan parasimpatik, yang aktif dan saraf parasimpatik, yang tenang dan bekerja sama untuk mengatur aktivitas seluruh organisme dan organ tubuh. Dalam proses mengatur fungsi tubuh, saraf vegetatif perlu menggunakan sejumlah mediator, yang secara medis disebut sebagai neurotransmiter. Namun, jika seseorang mengalami depresi kronis dan suasana hati yang buruk, ia selalu kurang bahagia dalam kenyataan. Atau jika kehidupan kerja sangat menegangkan dan seseorang berada dalam keadaan stres kronis. Neurotransmiter ini dalam tubuh kita habis dengan sangat cepat. Sistem saraf kekurangan neurotransmiter dan ini menimbulkan fitodisfungsi yang kami sebutkan di awal. Gangguan neurologis menyebabkan reaksi berlebihan dari hipotalamus-hipofisis-adrenal (poros HPA) dan tubuh mulai melepaskan hormon stres dalam jumlah besar pada saat ini, yang menyebabkan penekanan atau hiperaktivitas organ tubuh. Dengan demikian, berbagai gejala somatik pun muncul. Ketika fungsi normal jantung dan paru-paru terganggu, gejala-gejala seperti serangan panik, detak jantung, sesak dada, sesak napas, sensasi menahan napas, peningkatan tekanan darah, dll. terjadi. Apabila fungsi normal lambung dan usus terganggu, maka akan muncul berbagai masalah pencernaan, seperti kembung, diare, refluks asam, sendawa, mual, kehilangan nafsu makan dan gangguan pencernaan. Ketika tubuh telah tegang untuk waktu yang lama, saraf otot di dalam tubuh menjadi tidak berfungsi dan ini menyebabkan otot-otot tegang secara konstan, sehingga otot-otot yang tegang di punggung bawah bermanifestasi sebagai sakit pinggang, otot yang tegang di dada bermanifestasi sebagai nyeri dada dan ketidaknyamanan di area dada anterior, selain sakit kepala, nyeri leher, nyeri di wajah (terutama di bagian kait di kedua sisi) dan nyeri sendi, yang semuanya disebabkan oleh hal ini. Sama seperti ini, ketika sistem saraf bekerja pada seluruh organisme, masalah emosional yang dulunya ditekan akhirnya dilepaskan dengan cara ketidaknyamanan somatik, akhirnya menyelesaikan transisi dari psikologis ke fisik. Banyak orang pada awalnya tidak percaya bahwa masalah emosional bisa begitu kuat. Namun, banyaknya kasus yang identik dan serupa di sekitar mereka memaksa mereka untuk mengakuinya dan bahwa gejala fisik mereka sendiri sebenarnya telah hilang setelah diobati dengan antidepresan. Apa yang dimulai sebagai masalah suasana hati, bukan masalah besar, ternyata secara tak terduga begitu kuat, yang juga bertepatan dengan pengobatan tradisional Tiongkok di Tiongkok yang menyehatkan pikiran sebelum sakit. Dan bukankah ada hubungan antara keseimbangan yin dan yang, seperti yang mereka katakan dalam pengobatan Tiongkok, dan saraf simpatik yang menjaga tubuh tetap aktif dan saraf parasimpatik yang menjaganya tetap tenang? Saat ini, sebagian besar orang dalam masyarakat kita memiliki pemahaman yang salah dan dangkal tentang masalah emosional seperti kecemasan dan depresi, dan orang-orang memiliki pandangan yang berprasangka bahwa orang-orang ini memiliki masalah mental, atau mereka menganggap remeh bahwa orang yang depresi berkemauan lemah dan ingin mati. Stereotip yang bias dan meremehkan inilah yang membuat banyak orang malu untuk mengakui bahkan jika mereka menderita sesuatu, apalagi datang ke psikolog untuk perawatan psikologis. Faktanya, kecemasan dan depresi adalah fenomena yang sangat umum di Tiongkok. Tidak semua orang yang depresi adalah tipe orang yang ingin mati dan bunuh diri; sebagian besar orang mengalami kecemasan dan depresi ringan atau bahkan berbahaya. Anda, saya, masing-masing dan setiap orang dari kita yang hidup di dunia nyata, semuanya adalah target depresi dan kecemasan, dan hanya dengan meningkatkan pengetahuan kita di bidang ini dan dengan melihat dan memahami masalah-masalah emosional ini secara benar, kita dapat menghindari bahaya dari masalah-masalah tersebut.