Apa saja makanan yang bisa dimakan oleh pasien hipertensi

Ada banyak jenis makanan yang dapat dimakan oleh penderita hipertensi, biasanya makanan yang normal tersedia, seperti nasi, mie, buah-buahan dan sayuran, dll.. Saat membuat makanan, Anda harus makan makanan ringan, sebaiknya diet rendah garam, diet rendah lemak, jangan makan daging berlemak, produk pedas dan berminyak dan produk acar barbekyu. Biasanya Anda bisa makan lebih banyak biji-bijian kasar, seperti bubur jagung, bubur gandum campuran, dll. Anda bisa makan telur dengan benar, seperti telur puyuh, dll, tetapi tidak berlebihan. Pasien hipertensi juga dapat makan produk susu, terutama susu murni, yang dapat melengkapi kalsium tubuh. Hipertensi adalah penyakit seumur hidup, sehingga pola makan kehidupan biasa perlu sangat berhati-hati, untuk mengembangkan kebiasaan dan pola makan yang baik, tekanan darah dapat dikontrol dalam kisaran yang ideal, pengobatan memerlukan obat seumur hidup yang terstandardisasi, untuk menjaga suasana hati yang stabil, menghindari kemarahan, mengurangi faktor pemicu, dll., serta selalu menguji tekanan darah.

Dukung kami

Jika konten di atas bermanfaat bagi Anda, silakan klik tombol bagikan untuk membagikan artikel atau situs web. Ini adalah dukungan terbesar bagi kami.

Diskusi

Bagikan pengalaman Anda atau cari bantuan dari sesama pasien.

Bahasa Lain

English Español Português 日本語 Deutsch Français Bahasa Indonesia Русский