Apakah tomat baik untuk diabetes?

Ada beberapa manfaat tertentu bagi pasien diabetes untuk mengonsumsi tomat, termasuk mengisi kembali nutrisi, meningkatkan gerak peristaltik usus, dan meningkatkan rasa kenyang. Karena tomat mengandung sejumlah besar likopen, vitamin C, fruktosa, vitamin B dan nutrisi lainnya, dapat melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh pasien diabetes untuk mempertahankan fungsi fisiologis normal. Dan tomat memiliki indeks glikemik yang rendah, dan jumlah yang moderat memiliki efek yang kecil pada kontrol gula darah. Tomat juga mengandung serat makanan dalam jumlah besar, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan membantu pengeluaran tinja. Rasanya yang relatif manis dan asam, bagi pasien diabetes maupun orang normal bisa sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan, serta rasa kenyang. Dianjurkan agar pasien diabetes minum obat di bawah bimbingan dokter, tidak menambah atau mengurangi dosis obat, pola makannya harus dalam porsi kecil, menganjurkan gizi seimbang.