Bisakah tomat dimakan oleh penderita diabetes?

Penderita diabetes boleh makan tomat, tetapi dalam jumlah sedang. Kandungan gula tomat tergolong rendah, sekitar 1,5-4,5%, sehingga makan tomat dalam jumlah sedang umumnya tidak akan terlalu berdampak pada gula darah pasien diabetes. Pada saat yang sama, tomat kaya akan air, serta karoten, vitamin C, dan banyak bahan lainnya, yang dapat mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan pasien. Pasien diabetes harus membatasi total kalori per hari, Anda dapat makan lebih banyak sayuran segar, serta beberapa buah yang tidak tinggi gula, untuk memastikan diet seimbang. Untuk pengetahuan lebih lanjut tentang makanan, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gizi dan mengkonsumsinya secara ilmiah dan wajar di bawah bimbingan dokter.