Dapatkah pasien dengan tekanan darah tinggi makan daun bawang?

Penderita hipertensi dapat makan daun bawang, yang tidak memiliki efek pada tekanan darah karena mereka adalah makanan berserat yang membantu pencernaan dan penyerapan dan mencegah sembelit setelah masuk ke dalam tubuh. Selain daun bawang, hampir semua sayuran berdaun hijau lainnya dapat dimakan oleh pasien hipertensi, termasuk buah-buahan umum. Poin terpenting dalam diet pasien hipertensi adalah mengontrol jumlah garam, pasien hipertensi harus diet ringan. Diet juga harus rendah lemak, menghindari makanan yang terlalu berminyak dan daging berlemak. Untuk sayuran dan buah-buahan, pasien hipertensi tidak dibatasi, dan pasien hipertensi dianjurkan makan buah dan sayuran dengan tepat, karena ion kalium yang kaya akan sayuran dan buah-buahan membantu menurunkan tekanan darah.

English Deutsch Français Español Português 日本語 Bahasa Indonesia Русский