Pasien dengan hipertensi harus belajar mengukur tekanan darah mereka dengan benar

  Penting untuk mengetahui cara yang benar untuk mengukur tekanan darah untuk mengendalikannya. Dalam pekerjaan klinis saya, saya telah bertemu dengan beberapa teman yang menderita hipertensi yang bertanya kepada saya tentang metode pengukuran tekanan darah, dan ada banyak pasien yang telah mengukurnya sendiri yang telah menggunakan metode yang tidak cukup ilmiah. Hari ini, saya akan memperkenalkan kepada Anda metode ilmiah untuk mengukur tekanan darah. (Ambil sphygmomanometer kolom merkuri sebagai contoh).  Pertama-tama, ketika mengukur tekanan darah, Anda harus memilih posisi yang sesuai, mengambil posisi duduk atau terlentang, sehingga anggota tubuh yang diukur dan jantung berada pada tingkat yang sama.  Gulung manset dan paparkan lengan dengan telapak tangan menghadap ke atas dan siku lurus, letakkan sphygmomanometer dalam posisi stabil, dan nyalakan sakelar tangki merkuri.  Lepaskan udara di manset dan bungkus dengan rata di sekitar tengah lengan atas, dengan tepi bawah manset 2 hingga 3 cm dari soket siku, cukup longgar untuk memuat jari.  Bagian dada stetoskop ditempatkan pada titik paling jelas dari denyut arteri brakialis.  Tutup katup dan kembangkan sampai denyut arteri brakialis menghilang dan kemudian naikkan ke ketinggian 20 sampai 30 cm.  Kempiskan perlahan-lahan (kira-kira 4 mmHg/detik), catat perubahan suara arteri brakialis dan skala kolom air raksa.  Skala yang ditunjukkan oleh kolom air raksa ketika bunyi denyutan pertama terdengar adalah tekanan sistolik (yang disebut tekanan tinggi). Apabila suara denyutan tiba-tiba berkurang atau menghilang, skala yang ditunjukkan oleh kolom air raksa adalah tekanan diastolik (yaitu, tekanan rendah).  Ketika pengukuran selesai, udara yang tersisa dalam pita gas habis, dan sphygmomanometer dimiringkan ke samping pada sudut 45° ke arah tangki air raksa sehingga semua air raksa dalam kolom air raksa dikembalikan ke tangki, dan kemudian sakelar tangki air raksa ditutup.  Hal-hal berikut ini juga harus diperhatikan ketika mengukur tekanan darah: (1) Tekanan darah harus diukur sebelum beristirahat selama sepuluh menit untuk menghilangkan efek ketegangan dan pengerahan tenaga pada tekanan darah.  (2) Sisi anggota tubuh yang sehat harus dipilih untuk pengukuran tekanan darah.  (3) Ketika tekanan darah ditemukan tidak terdengar atau tidak normal, harus diukur ulang. Ketika mengukur ulang, udara dalam manset harus dikosongkan, dan kolom air raksa harus diturunkan ke titik “0” dan diukur lagi setelah beberapa saat.  (4) Setelah bunyi detak pertama, jika kolom air raksa diturunkan ke tingkat terendah dan masih ada suara, tekanan diastolik dapat diukur ulang dan skala kolom air raksa pada saat perubahan suara yang tiba-tiba.  (5) Yang terbaik adalah mengukur kedua tungkai untuk pertama kalinya untuk membantu deteksi dini jebakan arteri dan penyakit lainnya.  (6) Pasien yang perlu mengamati tekanan darah untuk waktu yang lama harus melakukan empat hal: pengukuran teratur, lokasi tetap, posisi tetap, dan sphygmomanometer tetap.

English Deutsch Français Español Português 日本語 Bahasa Indonesia Русский