Menjadi sangat lapar adalah sinyal alarm tubuh kepada Anda. Jika Anda terlalu banyak bekerja di siang hari, terlalu banyak aktivitas fisik atau aktivitas mental, atau jika Anda berdiet secara berlebihan, tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa inilah saatnya untuk makan, jika tidak, Anda akan mengalami hipoglikemia. Gejala khas hipoglikemia adalah kelaparan disertai keringat dingin dan panik, dan hipoglikemia berat dapat menyebabkan koma. Jika Anda makan banyak makanan dan tidak mengerahkan banyak energi, dan Anda sangat lapar, terutama jika Anda seorang wanita muda, Anda juga harus memperhatikan adanya hipertiroidisme dan pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan ultrasonografi kelenjar tiroid dan tes fungsi tiroid. Bagi orang yang mengalami obesitas dan memiliki perlemakan hati, mereka juga harus waspada terhadap diabetes, terutama jika mereka memiliki riwayat keluarga diabetes. Penderita diabetes memiliki regulasi gula darah yang terganggu dan rentan terhadap hipoglikemia. Mereka harus pergi ke rumah sakit untuk tes lebih lanjut dan, jika diabetes didiagnosis, untuk mendapatkan pengobatan standar. Untuk mencegah hipoglikemia, disarankan bagi penderita diabetes untuk membawa gula batu saat mereka keluar rumah, dan segera mengobatinya melalui mulut jika mereka merasa panik, berkeringat dingin, atau merasa lapar.