Tidak ada kontraindikasi diet untuk tekanan darah tinggi, Anda dapat makan sayur dan buah dalam jumlah sedang. Sayur dan buah dapat memberikan beberapa vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti pare, brokoli, apel dan stroberi. Sambil memastikan asupan sayur dan buah yang segar dan kaya akan serat, pasien dengan tekanan darah tinggi harus mengurangi asupan natrium, yang dapat dengan mudah menyebabkan peningkatan tekanan darah atau kerusakan pembuluh darah. Perlu dicatat bahwa makanan hanya dapat memberikan nutrisi dan tidak dapat mencapai efek pengobatan. Oleh karena itu, pasien dengan tekanan darah tinggi dalam kehidupan sehari-hari harus menghindari makan makanan pedas dan merangsang, dan menghindari makanan dengan natrium tinggi. Pantau perubahan tekanan darah dengan baik dan jaga agar tetap dalam kisaran yang wajar. Pasien dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak makan sayur dan buah secara berlebihan untuk menghindari reaksi yang merugikan.