2019 Panduan Pemantauan Tekanan Darah Rumah China, Anda harus mengkliknya untuk melihat

  Hipertensi merupakan ancaman serius bagi kesehatan manusia, dan meskipun tingkat kesadaran dan pengobatan hipertensi telah meningkat dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya, namun masih kurang dari 50% dari jumlah total pasien. Ini berarti bahwa hampir separuh pasien tidak menyadari atau tidak mengobati hipertensi. Kami menemukan bahwa tidak semua orang melakukan pengukuran tekanan darah standar di rumah. Bagi pasien hipertensi, pengukuran tekanan darah di rumah sangat penting. Oleh karena itu, “Komite Pedoman Pemantauan Tekanan Darah Rumah” dari Aliansi Hipertensi Tiongkok merilis “Pedoman Pemantauan Tekanan Darah Rumah Tiongkok 2019”. Bahkan, pemantauan tekanan darah di rumah harus dilakukan untuk semua orang, termasuk mereka yang menganggap diri mereka memiliki tekanan darah normal. Memiliki monitor tekanan darah di rumah dan mampu mengukur tekanan darah bisa sangat penting dalam mendeteksi hipertensi berbahaya, atau “hipertensi jas putih”. Beberapa pasien yang minum obat tekanan darah tetapi tidak memenuhi tingkat standar penurunan tekanan darah masih berisiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular. Pemantauan tekanan darah di rumah secara teratur dapat meningkatkan tingkat pencapaian pengobatan antihipertensi dan memandu pengobatan lebih lanjut.  Kondisi untuk pemantauan tekanan darah di rumah: Jika monitor tekanan darah lengan atas digunakan untuk pemantauan tekanan darah di rumah, kondisi umum untuk mengukur tekanan darah kurang lebih sama dengan yang digunakan ketika tekanan darah diukur di kantor. Tekanan darah diukur setelah beristirahat dalam posisi duduk di kursi dengan sandaran punggung setidaknya selama 5 menit. Untuk mengukur tekanan darah, letakkan lengan bawah di sisi manset di atas meja dengan titik tengah lengan atas manset pada tingkat yang sama dengan jantung dan kaki rileks dan di lantai. Anda juga dapat memilih kondisi tempat duduk yang lebih nyaman, seperti sofa dengan tempat duduk yang sedikit lebih pendek, tetapi pastikan titik tengah lengan atas manset berada pada tingkat yang sama dengan jantung. Sebagian besar sphygmomanometer elektronik dilengkapi dengan manset standar (<32 cm lingkar lengan atas) yang cocok untuk sebagian besar pengukuran dan manset besar (≥32 cm lingkar lengan atas) untuk mereka yang memiliki lingkar lengan atas yang lebih besar. Jika mengukur tekanan darah pada anak-anak, remaja, atau orang lain dengan lengan atas yang kecil, manset kecil harus dipilih. Pemilihan manset yang tidak tepat menghasilkan kesalahan tekanan darah yang besar.  Dalam pemilihan sphygmomanometer, pedoman ini mendorong penggunaan sphygmomanometer elektronik otomatis lengan atas, tetapi mengharuskan sphygmomanometer ini diverifikasi keakuratannya. Sebagian besar sphygmomanometer elektronik saat ini dari produsen reguler memenuhi persyaratan. Sphygmomanometer pergelangan tangan harus digunakan dengan hati-hati. Sphygmomanometer jenis jari, merkuri dan barometer tidak dianjurkan. Jenis jari memiliki kesalahan yang besar, sedangkan jenis merkuri membutuhkan auskultasi yang tinggi dan mencemari lingkungan, dan jelas tidak dianjurkan.  Mengenai frekuensi pengukuran tekanan darah di rumah, pedoman merekomendasikan bahwa: untuk pemantauan tekanan darah di rumah, tekanan darah harus diukur setiap hari di pagi dan sore hari, dan setiap pengukuran harus dilakukan 2-3 kali dengan interval 1 menit setelah 5 menit istirahat dalam posisi duduk. Pasien yang baru pertama kali berobat, pasien pada tahap awal pengobatan atau pasien yang tekanan darahnya belum mencapai standar meskipun sudah diobati, harus diukur terus menerus selama 5-7 hari sebelum pergi ke klinik; ketika tekanan darah terkontrol dengan baik, harus diukur setidaknya 1 hari per minggu. biasanya, pagi hari pengukuran tekanan darah harus dilakukan dalam waktu 1 jam setelah bangun tidur, sebelum minum obat antihipertensi, sebelum sarapan, dan sebelum melakukan aktivitas berat. Mengingat populasi kita memiliki waktu makan malam lebih awal, disarankan agar pengukuran tekanan darah malam dilakukan setelah makan malam dan sebelum tidur. Baik di pagi hari, dan di malam hari, harus berhati-hati untuk mengosongkan kandung kemih sebelum mengukur tekanan darah. Untuk memastikan kualitas pemantauan tekanan darah di rumah, waktu bangun tidur, waktu tidur, waktu makan tiga kali dan waktu minum obat harus dicatat selama pemantauan tekanan darah.  Jadi, berapa tekanan darah yang seharusnya ketika diukur di dalam rumah? Pedoman ini merekomendasikan bahwa diagnosis hipertensi dapat dikonfirmasi ketika tekanan darah rata-rata di rumah ≥135/85 mmHg, atau ketika tekanan darah belum terkontrol. Bila tekanan darah di kantor <140/90mmHg dan tekanan darah di rumah ≥135/85mmHg, diagnosis "hipertensi okultisme" atau "hipertensi tidak terkontrol okultisme" dapat dibuat.  Penting untuk menstandarkan pengukuran tekanan darah untuk mendapatkan nilai tekanan darah yang lebih akurat, yang selanjutnya dapat memandu rencana pengobatan antihipertensi dan mengurangi terjadinya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Kami merekomendasikan agar Anda mengikuti "rekomendasi pedoman" dan menstandarkan pengukuran tekanan darah Anda.

Dukung kami

Jika konten di atas bermanfaat bagi Anda, silakan klik tombol bagikan untuk membagikan artikel atau situs web. Ini adalah dukungan terbesar bagi kami.

Diskusi

Bagikan pengalaman Anda atau cari bantuan dari sesama pasien.

Bahasa Lain

English Español Português 日本語 Deutsch Français Bahasa Indonesia Русский