Pasien diabetes diperbolehkan mengonsumsi yoghurt.
Yoghurt adalah produk susu yang umum dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari. 100g yoghurt memiliki energi sekitar 64kkal, yang mengandung nutrisi seperti 9g karbohidrat, 2,7g protein dan 205mg kalium. Pasien diabetes dapat mengonsumsi yoghurt dalam jumlah sedang ketika kontrol gula darah mereka stabil, yang dapat mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan dan mempertahankan fungsi fisiologis normal tubuh.
Orang yang alergi terhadap yoghurt harus menghindari memakannya untuk menghindari ketidaknyamanan. Pasien diabetes harus memperhatikan pola makan yang wajar, menghindari makanan tinggi gula dan tinggi lemak.
Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan makanan, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gizi dan mengkonsumsinya secara ilmiah dan wajar di bawah bimbingan dokter.