Ketika Anda menemukan seseorang pingsan selama latihan, pertama-tama nilai apakah ada pernapasan spontan, dan ambil tindakan yang sesuai sesuai dengan keseriusan situasi pingsan.
Ada berbagai alasan pingsan saat latihan, pertama-tama yang terpenting adalah menentukan penyebabnya, yang paling serius adalah munculnya apnea tanpa pernapasan spontan, saat ini Anda perlu segera pasien berbaring untuk melakukan resusitasi jantung paru, yang isinya meliputi kompresi dada dan pernapasan buatan, resusitasi jantung paru, kriteria terpenting untuk keberhasilan pernapasan spontan adalah pulih.
Selain pingsan latihan, mungkin ada sinkop olahraga, pasien setelah olahraga berat yang disebabkan oleh suplai oksigen yang tidak mencukupi ke otak, umumnya mencoba membuat kepala pasien lebih rendah dari kaki, kondusif untuk membiarkan darah otak mengalir kembali untuk mengisi kembali suplai darah dan oksigen ke otak.
Jika terjadi setelah berolahraga di tengah musim panas, sengatan panas tidak dapat dikesampingkan, yang terbaik adalah membiarkan pasien tetap berada di tempat yang sejuk dan berventilasi untuk beristirahat dan menjaga pernapasan pasien tetap jernih, amati perkembangannya dengan cermat.
Jika Anda tidak berpengalaman dalam mengatasi situasi tersebut atau jika ada situasi serius seperti jatuh atau tidak sadarkan diri setelah pingsan, Anda disarankan untuk menghubungi petugas darurat pada saat pertama kali untuk menghindari penundaan.