Bagaimana saya bisa menghindari sesak napas dalam hidup saya?

Untuk menghindari sesak napas.

Makan dengan bijaksana: asupan garam harian tidak boleh berlebihan, terutama bagi pasien dengan hipertensi, penyakit jantung koroner, aritmia dan gagal jantung, dan disarankan untuk diet ringan dan menghindari asupan makanan berlemak tinggi.
Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol: Untuk pasien dengan penyakit jantung yang mendasari, merokok harus dilarang dan alkohol harus dihindari bila memungkinkan.
Berolahraga secukupnya: Hindari aktivitas yang tidak banyak bergerak dan berat dan aktiflah sesuka Anda.
Bersantai dan pastikan Anda cukup tidur untuk bersantai.