Ada banyak hal yang bisa Anda makan selama HFMD, seperti makanan pokok yang biasa Anda makan seperti nasi, roti kukus, pangsit dan bakpao, dan daging, ikan, lemak dan bahkan daging berlemak, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan. Bahkan selama HFMD, penting untuk menjaga asupan seimbang dari berbagai komponen makanan untuk menjaga keseimbangan nutrisi Anda. Namun, selama HFMD, nafsu makan Anda mungkin berkurang dan kondisi mental Anda mungkin tidak baik, jadi Anda harus mencoba makan makanan yang mudah dicerna, dan tidak disarankan untuk makan banyak daging atau makanan yang tidak mudah dicerna. Anda juga harus mencoba untuk tidak makan terlalu banyak makanan pedas, seperti terlalu banyak cabai atau lada, karena hal ini dapat mengiritasi tenggorokan Anda dan membuat sakit tenggorokan Anda semakin parah.