Kadar gula darah pada diabetes
Penderita diabetes mungkin memiliki gula darah yang tinggi (hiperglikemia) atau rendah (hipoglikemia) dan harus belajar untuk mengidentifikasi gejalanya. Pilek, flu atau penyakit mendadak lainnya dapat menyebabkan gula darah tinggi. Insulin dan sebagian obat diabetes dapat menyebabkan hipoglikemia.
Mengetahui cara mengenali dan mengelola hiperglikemia dan hipoglikemia dapat membantu menghindari keadaan darurat. Contohnya, hiperglikemia dapat menyebabkan ketoasidosis diabetik atau dehidrasi, dan hipoglikemia parah dapat menyebabkan hilangnya kesadaran.
Sebagian besar hiperglikemia atau hipoglikemia dapat dikelola di rumah sesuai dengan petunjuk dokter Anda. Mengikuti petunjuk dokter Anda untuk insulin atau obat diabetes, makanan dan olahraga dapat membantu mencegah masalah gula darah. Pengujian glukosa darah di rumah membantu menentukan apakah kadar glukosa darah berada dalam kisaran target.
Anak-anak penderita diabetes memerlukan bantuan orang tua mereka untuk menjaga kadar glukosa darah mereka dalam kisaran target dan untuk berolahraga seaman mungkin. Pastikan anak menyadari gejala glukosa darah tinggi dan rendah dan dapat memberi tahu orang lain jika mereka membutuhkan bantuan.
Remaja yang sedang tumbuh, banyak bersosialisasi dan makan sembarangan, mungkin lebih sulit mengendalikan kadar gula darah mereka. Meskipun diabetes tidak umum terjadi pada remaja, penting bagi mereka untuk belajar tentang diabetes dan pengobatannya, dan secara bertahap mulai bertanggung jawab atas kesehatan mereka sendiri.
Jika kadar glukosa darah terlalu tinggi atau terlalu rendah tetapi Anda tidak merasa tidak sehat, periksa kembali kadar glukosa darah Anda atau kalibrasi ulang meteran glukosa darah Anda. Mungkin ada masalah dengan sampel darah atau instrumen.
Gula darah tinggi (hiperglikemia)
Hiperglikemia terjadi apabila kadar glukosa dalam darah berada di atas kisaran target. Asupan kalori yang berlebihan, obat yang terlewat (insulin atau pil), infeksi atau penyakit, cedera, pembedahan, atau stres emosional dapat menyebabkan gula darah meningkat.
Hiperglikemia biasanya terjadi secara perlahan-lahan selama beberapa jam hingga beberapa hari. Tetapi kehilangan satu dosis insulin dapat menyebabkan kenaikan kadar glukosa darah yang cepat. Dengan gula darah di atas kisaran target, pasien mungkin merasa lelah dan haus. Jika glukosa darah tetap berada di atas kisaran target selama beberapa minggu, tubuh akan beradaptasi dan mungkin tidak banyak gejala hiperglikemia.
Jika kadar gula darah dipantau secara teratur, atau jika gejala hiperglikemia diketahui, akan ada waktu untuk mengobatinya dan mencegah keadaan darurat hiperglikemia. Melakukan tiga hal berikut ini dapat membantu mencegah hiperglikemia.
Periksalah gula darah Anda secara teratur, terutama jika Anda sakit atau tidak mengikuti rutinitas normal Anda. Bahkan jika Anda tidak mengalami gejala seperti rasa haus, buang air kecil yang berlebihan dan kelelahan, Anda mungkin mendapati bahwa gula darah Anda berada di atas kisaran target Anda.
Jika gula darah tinggi sering terjadi, atau jika kadar gula darah secara konsisten di atas kisaran target, Anda perlu mencari bantuan medis. Mungkin diperlukan penyesuaian atau perubahan pada rejimen pengobatan Anda.
Minumlah banyak air atau minuman bebas kafein dan bebas gula untuk menghindari dehidrasi. Jika gula darah terus meningkat, output urin akan meningkat dan dehidrasi dapat terjadi.
Komplikasi gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius, termasuk koma dan kematian.
Gula darah tinggi dapat secara bertahap merusak mata, jantung, ginjal, pembuluh darah dan saraf.
Gula darah rendah (hipoglikemia)
Hipoglikemia terjadi apabila kadar glukosa dalam darah turun di bawah jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh.
Makan terlalu sedikit atau tidak makan sama sekali, minum terlalu banyak obat (insulin atau pil), berolahraga lebih banyak dari biasanya, atau minum obat penurun gula darah tertentu dapat menyebabkan penurunan gula darah yang cepat. Jangan minum alkohol jika Anda tidak dapat mengenali tanda-tanda awal hipoglikemia.
Bagi orang yang telah kehilangan berat badan atau memiliki penyakit ginjal, insulin atau obat lain mungkin diperlukan lebih sedikit daripada sebelumnya. Sering-seringlah memeriksa kadar glukosa darah apabila ada perubahan pada kesehatan pasien.
Jika kadar glukosa darah turun di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL) (yaitu, 3,9 mmol/L), gejala hipoglikemia biasanya akan terjadi. Hipoglikemia terjadi dengan cepat, dalam waktu 10 hingga 15 menit.
Jika kadar glukosa darah hanya sedikit di bawah kisaran target (hipoglikemia ringan), gejala-gejala seperti kelelahan, kegelisahan, kelemahan, gemetar atau berkeringat, dan denyut jantung yang cepat mungkin dialami. Gejala-gejala ini dapat hilang dengan cepat jika Anda makan makanan manis pada saat ini. Penderita diabetes mungkin tidak selalu menyadari gejala hipoglikemik ringan, yang disebut hipoglikemia asimtomatik. Hipoglikemia asimtomatik mungkin lebih mungkin terjadi jika gula darah terkontrol dengan baik dan tidak banyak berubah sepanjang hari.
Jika kadar glukosa darah terus turun (biasanya di bawah 40 mg/dL, yaitu 2,2 mmol/L), pasien mungkin mengalami perubahan perilaku dalam bentuk iritabilitas, kelemahan atau kebingungan, atau bahkan ketidakmampuan untuk makan makanan bergula untuk meningkatkan kadar glukosa darah. Setelah glukosa darah turun di bawah 50 mg/dL, yaitu 2,8 mmol/L, tindakan harus diambil terlepas dari adanya gejala.
Jika kadar glukosa darah turun ke tingkat yang sangat rendah (biasanya di bawah 20 mg/dL, atau 1,1 mmol/L), Anda mungkin kehilangan kesadaran atau mengalami kejang. Jika terjadi gejala hipoglikemia parah, diperlukan perhatian medis segera.
Gejala hipoglikemia juga dapat terjadi jika kadar gula darah turun dari tinggi ke rendah. Misalnya, jika kadar glukosa darah pasien telah berada di atas 300 mg/dL (16,7 mmol/L) selama seminggu dan tiba-tiba turun menjadi 100 mg/dL (5,6 mmol/L), gejala hipoglikemia dapat terjadi meskipun glukosa darah berada dalam kisaran target.
Jika Anda telah menderita diabetes selama bertahun-tahun, Anda mungkin tidak mengalami hipoglikemia kecuali kadar glukosa darah Anda sangat rendah.
Pasien mungkin diminta untuk memeriksa glukosa darah mereka lebih sering jika dokter mengira bahwa mereka memiliki kadar glukosa darah rendah tetapi tidak mengalami gejala. Pemeriksaan glukosa darah tengah malam atau pemeriksaan 3 hari terus menerus dengan monitor glukosa terus menerus dapat diminta.