Kembung dan sembelit harus diberikan penyesuaian gaya hidup, penyesuaian pola makan dan modifikasi obat untuk penyebabnya, sebagai berikut: a. Penyesuaian gaya hidup: untuk mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur, yang terbaik adalah bangun pagi-pagi sekali dan pergi ke toilet tepat waktu untuk buang air besar setiap hari. Selain itu, untuk menghindari begadang, tetapi juga untuk memperkuat olahraga, dan memberikan pijatan perut, dan dapat dikombinasikan dengan titik akupunktur akupunktur, titik akupunktur moksibusi, merangsang peristaltik usus. Kedua, penyesuaian pola makan: pertama, minum lebih banyak air untuk menghindari dehidrasi dan kekeringan di saluran usus, mempengaruhi peristaltik usus. Kedua, makan lebih banyak makanan berserat kasar dan buah-buahan dan sayuran segar untuk meningkatkan pergerakan usus. Kemudian, hindari minum dan makan berlebihan, larang makanan pedas dan merangsang, kurangi asupan daging, ikan, udang, telur, dan makanan berprotein tinggi lainnya dengan tepat, dan berikan makanan cair atau semi-cair yang ringan dan mudah dicerna. Ketiga, pengkondisian obat: Jika efek pengkondisian di atas buruk, penyesuaian obat dapat dilakukan, jika perlu, obat diare lambat oral, seperti cairan oral sup empat pabrik, cairan oral laktulosa, Ma Ren Run Yin Wan, cobalah untuk menghindari asupan obat stimulan yang kuat seperti tablet panduan buah, daun senna, rhubarb.