Mati rasa di kaki dan tungkai setelah jongkok di toilet dapat disebabkan oleh tekanan lokal yang terus menerus setelah berjongkok terlalu lama. Jika tidak ada ketidaknyamanan yang jelas, tidak perlu perawatan khusus. Hindari berjongkok terlalu lama, bermain ponsel, membaca buku atau koran saat pergi ke toilet, yang dapat mempengaruhi pergerakan usus yang normal. Namun, jika Anda memiliki kaki dingin atau mati rasa, Anda perlu memperhatikan adanya patologi, seperti arteriosklerosis pada tungkai bawah, suplai darah yang tidak mencukupi, berjongkok terlalu lama, mati rasa akan lebih serius, situasi ini perlu pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk meningkatkan USG pembuluh darah tungkai bawah, untuk membantu memahami tingkat patensi pembuluh darah, sesuai dengan pemeriksaan dan kemudian melakukan perawatan yang sesuai.