Bagi orang yang biasanya tidak banyak berolahraga, jumlah olahraga yang tiba-tiba dapat menyebabkan hematuria pasca-olahraga, yang biasanya merupakan hematuria fisiologis sementara yang akan membaik setelah beberapa saat.
Orang harus memperhatikan rutinitas latihan mereka, secara bertahap meningkatkan intensitas latihan dan menghindari peningkatan mendadak dalam latihan untuk menghindari hematuria.
Sebagian dari kondisi ini mungkin merupakan sindrom Nutcracker, di mana hematuria terjadi karena kompresi vena ginjal kiri antara arteri mesenterika superior dan aorta.
Hal ini dapat membaik dengan pertumbuhan dan penambahan berat badan, dan hidup dapat dihabiskan dengan menghindari pilek dan aktivitas berat sebanyak mungkin.
Latihan aerobik seperti jogging, berenang dan bersepeda dengan intensitas yang lebih rendah, tidak terlalu lama, hidrasi sedang sebelum latihan dan peningkatan latihan secara bertahap dianjurkan.