Kompres es umumnya harus diterapkan dalam waktu 48 hingga 72 jam setelah trauma atau ketika pembengkakan onset akut terlihat jelas, dan dapat membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi edema, terutama di dekat permukaan kulit, seperti tempurung lutut, tumit dan siku. Untuk bursitis kronis, terutama pada pasien dengan bursitis dalam di bahu, lutut bagian dalam, dan pinggul, hot pack bisa lebih efektif.