Minum sup ayam dapat menekan peradangan di tenggorokan dan saluran pernapasan, dan sangat efektif dalam menghilangkan gejala seperti hidung tersumbat, pilek, batuk, dan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh flu. Karena daging ayam, yang mengandung berbagai asam amino yang penting bagi tubuh manusia, kaya akan nutrisi, maka secara signifikan dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus flu dan pilek. Ayam juga mengandung bahan kimia khusus yang memiliki efek meningkatkan sirkulasi darah di tenggorokan dan sekresi cairan hidung, yang baik untuk melindungi kelancaran aliran saluran pernapasan, menghilangkan virus pernapasan dan mempercepat penyembuhan pilek. Meskipun sup ayam bukan obat untuk pilek dan flu, namun sup ayam dapat meredakan gejala pilek dan flu serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga merupakan kekuatan informal yang aktif dalam memerangi pilek dan flu. Selama beberapa waktu yang lebih sensitif, meminum lebih banyak sup ayam dapat membantu orang sehat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka dan mencegah virus flu. Dan bagi sebagian orang yang telah ditangkap oleh virus flu, ini membantu menekan produksi besar-besaran peradangan dan lendir yang disebabkan oleh flu, sehingga mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh flu.