Makanan dan herbal dengan efek antihipertensi yang juga dapat digunakan sebagai suplemen makanan termasuk seledri, teh, rumput laut, kelp, selada musim panas, krisan, wu hua, hawthorn, yu zhu, kudzu, laut lemak, Sichuan dulcimer, murbei, wolfberry, angelica, Chuanxiong, jujube, Tian qi, pisang raja, dll. Tumbuhan dan makanan ini dapat dijadikan makanan atau minuman lezat untuk melengkapi terapi obat. 1.Teh murbei dan kurma merah: 30 gram murbei dan 5 kurma merah, direbus dalam air, sebagai pengganti teh, bagi mereka yang menderita hipertensi umum dan kekurangan darah. 2.Daging goreng sagebrush atau seledri: 120g sagebrush atau 120g seledri, 50g daging babi tanpa lemak atau 50g kelinci atau 50g ikan, tambahkan minyak dan garam dalam jumlah yang sesuai dan tumis sampai matang. 3.Bubuk kudzu atau sup selada air: 250g bubuk kudzu segar atau 250g selada air, 75g daging babi tanpa lemak, 1 buah buah Luohan, rebus sup dengan jumlah air yang sesuai, bumbui dengan minyak dan garam. Kepala ikan rebus dengan asparagus: 10 gram asparagus, setengah kepala ikan mas kepala besar, 2 iris jahe, 2 jujube, semangkuk air, direbus, minyak dan garam secukupnya. 4, teh hawthorn krisan: krisan, daun teh masing-masing 10 gram, air mendidih, ditambah teh sering minum, dosis harian. 5, hawthorn dua bunga teh: hawthorn, honeysuckle, krisan masing-masing 25 gram, air mendidih, tambahkan penutup h beberapa saat bisa, minum dengan teh atau 3 kali sehari bisa. 6, teh cassia hawthorn krisan: krisan 8 gram, irisan hawthorn mentah, rumput cassia masing-masing 15 gram, air mendidih yang diseduh setengah jam setelah Anda bisa minum, minum sebagai pengganti teh. 7, hawthorn dan teh daun teratai: hawthorn 30 gram, daun teratai 12 gram, rebusan air 20 menit, buang ampasnya untuk diminum sebagai pengganti teh. 8, teh krisan dan akasia antihipertensi: krisan, akasia dan daun teh, masing-masing 3 gram, air mendidih, minum sebagai pengganti teh. 9, teh krisan dan akasia majemuk: krisan, akasia, teh hijau, masing-masing 6 gram, 10 gram rumput gentian, air mendidih, seduh, minum sebagai pengganti teh. 10, teh krisan dan kudzu: krisan, daun teh masing-masing 12 gram, bubuk kudzu 50 gram, madu. Krisan, teh dikeringkan ke dalam penelitian, tambahkan bubuk kudzu mendidih, lalu dipindahkan ke dalam madu, sekali sehari. 11, teh kurma merah seledri: 350-700 gram seledri, kurma merah 100-200 gram, tambahkan jumlah air yang tepat untuk merebus sup, 3 kali sehari untuk diminum. 12, bubur seledri: 60 gram seledri, 50-100 gram beras japonica. Cuci dan potong seledri, lalu masak dengan nasi japonica sebagai bubur sayuran. Minumlah setiap pagi dan sore, makan hangat, dan sajikan selama 7-8 hari. 13.Sup Shouwu dan hawthorn: 15 gram He Shou Wu, 12 gram hawthorn, dan jumlah gula yang tepat. Rebus keduanya bersama-sama selama 50 menit, ambil sup dan tambahkan gula. 14, Sup Jujube Radix Polygoni Multiflori: 60 gram Radix Polygoni Multiflori, 3 buah jujube, 100 gram beras berbutir bulat dan gula batu dalam jumlah yang tepat. Rebusan Polygonum multiflorum untuk mendapatkan sari yang kental, buang ampasnya untuk menambahkan beras berbutir bulat, jujube, tambahkan gula batu dalam jumlah yang sesuai, dimasak bersama sebagai bubur.