Pasien diabetes di rumah dapat melakukan olahraga aerobik yang sesuai, waktu olahraga tidak boleh terlalu lama. Ketika pasien dalam latihan manifestasi hipoglikemik, untuk menghentikan latihan, makanan tepat waktu, dan tidak boleh latihan puasa.
Pasien diabetes dapat berolahraga dengan tepat di rumah, seperti jogging di atas treadmill, mengangkat dumbel, lompat tali, dan sebagainya. Selain itu, pasien tidak boleh berolahraga terlalu lama, setiap kali berolahraga perlu dijaga pada 30 hingga 60 menit.
Jika pasien merasa pusing dan panik saat berolahraga, sebagian besar dianggap sebagai hipoglikemia yang disebabkan oleh olahraga yang berlebihan. Pada saat ini, Anda dapat memantau situasi glukosa darah, jika kurang dari 3,9mmol / L, pertimbangkan munculnya hipoglikemia, pasien perlu beristirahat di tempat, mengisi kembali biskuit, cokelat, gula batu dan makanan lainnya, untuk memperbaiki hipoglikemia.
Pasien diabetes harus berolahraga di rumah di bawah bimbingan dokter, mengontrol jumlah olahraga, tidak boleh berolahraga berat.