1. Menyusui harus dilakukan sedini mungkin setelah melahirkan. 2. Perhatikan untuk membersihkan puting susu dan membuang kotoran yang terkumpul di mulut saluran susu. Mencegah dan secara aktif mengobati puting susu pecah. Jaga kebersihan payudara Anda untuk mencegah infeksi bakteri. 3.Ibu-ibu harus mengembangkan kebiasaan memijat payudara mereka sendiri. Caranya: satu tangan memegang payudara, tangan yang lain menyatukan empat jari, di sepanjang saluran susu, ke puting susu dengan lembut memijat, menyisir dan membelai, sambil mengangkat puting susu dengan lembut beberapa kali dengan tangan, untuk memperluas tabung keluaran puting susu. Jika payudara Anda terasa bengkak dan nyeri, atau jika ada benjolan pada payudara Anda, stroke bisa jadi lebih berat. 10 hingga 15 menit sudah cukup setiap kali. 4. Jika bayi tidak dapat menghisap atau jika bayi makan sedikit tetapi menghasilkan banyak ASI, gunakan pompa ASI untuk menyedot semua ASI. 5. Laktasi harus moderat. Hindari mengkonsumsi makanan tinggi lemak dan bergizi tinggi dalam jumlah besar dalam jangka pendek dan kurangi makan makanan panas untuk menghindari pengentalan susu dan stagnasi. 6. Menjaga suasana hati yang santai dan memastikan tidur yang cukup.