Individu dapat mengurangi gejala vertigo 3D dengan menutup mata mereka atau melepaskan diri dari adegan dengan gambar 3D, atau dengan memperbesar ketika terkena game atau film 3D dan sering menatap benda-benda stasioner di luar gambar. Atau ketika gambar 3D bergerak dengan cepat, individu juga bergerak dengan arah gerakan untuk mencapai keheningan relatif, yang keduanya dapat mengurangi atau menghindari vertigo 3D.