Minuman tidak dianjurkan untuk penderita diabetes, tetapi Anda dapat minum minuman berbasis teh tanpa pemanis seperti teh hijau dan teh jelai, dan minuman seperti limun dalam jumlah sedang.
Diabetes mellitus adalah penyakit sistemik yang bermanifestasi dalam peningkatan glukosa darah, dan konsumsi makanan bergula tinggi harus dikontrol. Pasien diabetes tidak dianjurkan untuk minum minuman, karena minuman yang dijual di pasaran akan ditambahkan glukosa atau zat aditif, konsumsi dapat menyebabkan peningkatan tajam dalam glukosa darah, disarankan agar pasien diabetes dapat minum minuman teh tanpa pemanis dalam jumlah sedang seperti teh hijau, teh jelai, dan limun dan minuman lainnya.
Teh hijau mengandung polifenol teh dan selenium, mangan, seng dan mineral lainnya, teh jelai mengandung berbagai elemen, asam lemak tak jenuh, dll., Limun kaya akan vitamin C, minuman di atas dapat memberikan nutrisi bagi tubuh manusia, dan tidak mengandung gula, konsumsi glukosa darah dalam jumlah sedang tidak akan memberikan dampak yang lebih besar, cocok diminum oleh pasien diabetes.
Perlu dicatat bahwa tidak peduli apa pun tehnya tidak boleh terlalu kental, untuk mencegah bertambahnya beban pada saluran pencernaan. Dalam kehidupan sehari-hari, pasien diabetes sebaiknya tidak meminum minuman manis lainnya seperti kue, teh susu, krim, biskuit, dan makanan lain yang mengandung gula tinggi. Anda dapat memilih minuman dengan kadar gula rendah dan indeks glikemik rendah, seperti limun.
Namun, “minuman” terbaik adalah air putih, yang tidak hanya dapat mengisi kembali air, tetapi juga tidak berdampak besar pada indeks kontrol. Disarankan agar penderita diabetes harus merencanakan diet mereka dengan bijak dan menghindari minuman dengan kadar gula tinggi, untuk menghindari efek buruk pada kontrol glukosa darah, dan harus dirawat di bawah bimbingan dokter. Lebih banyak pengetahuan diet dapat berkonsultasi dengan ahli gizi, di bawah bimbingan konsumsi ilmiah dan rasional dokter.