Saat kita memasuki musim semi, cuaca dingin dan hangat berubah, menyebabkan lebih banyak orang terserang pilek dan batuk, dan dalam beberapa kasus, gejala batuk tidak berkurang. Sebenarnya, ini adalah waktu untuk membersihkan panas dan dahak dan untuk menyehatkan Yin dan melembabkan paru-paru. Berikut ini adalah beberapa resep “terapi makanan” untuk menyehatkan Yin dan melembabkan paru-paru: 1. Bubur almond Tambahkan 10 gram almond manis yang telah dikupas menjadi bubur ke dalam 50 gram beras berbutir bundar yang telah dibersihkan, tambahkan air dalam jumlah yang tepat dan didihkan, kemudian rebus di atas api yang lambat. Sebaiknya diminum saat hangat, dua kali sehari, untuk sarapan dan makan malam. Ini memiliki efek meredakan batuk dan asma. Orang sehat juga bisa memakannya secara teratur untuk memperkuat tubuh mereka dan mencegah penyakit. 2.Minuman lobak Satu lobak berkulit merah, dicuci dan dipotong-potong, tambahkan dua sampai tiga sendok maltosa, sisihkan semalaman, dan sajikan air gula lobak yang dihasilkan setelah makan, yang memiliki efek meredakan batuk dan mengatasi dahak; atau potong lobak menjadi kubus atau irisan, 100-150 gram sekaligus, tambahkan air dan didihkan, lalu tambahkan gula batu dalam jumlah yang tepat dan makan sekaligus. 3, sup paru-paru babi pir salju kerang Sichuan Ambil 120 gram paru-paru babi, cuci dan iris, lepaskan air dan rebus selama 5 menit, lalu cuci dengan air dingin. Akan Chuanbei ibu dari 9 gram dicuci dan dipatahkan; pir salju dengan kulit dicuci, buang ujung dan jantung pir, daging pir dengan kulit dipotong kecil-kecil. Masukkan semua bahan ke dalam panci berisi air mendidih, masak selama 2 jam dengan api yang lembut, bumbui dan minum sebanyak yang Anda suka.