Ketika musim semi tiba, inilah saatnya untuk membiarkan jari-jari kaki Anda mendapatkan udara segar dari bulan-bulan musim dingin yang berdebu. Musim sandal juga sudah dekat – apakah kaki penderita diabetes sudah siap?
Jika Anda menderita diabetes, Anda perlu memberi perhatian khusus pada pergelangan kaki dan jari-jari kaki Anda. Kondisi ini dapat menyebabkan kaki kering, pecah-pecah dan terkelupas, serta peradangan dan bisul pada kaki, yang bisa luput dari perhatian karena kerusakan saraf.
Sebelum mengenakan sepatu berujung terbuka, Anda harus mempelajari cara menyesuaikan kaki Anda dengan perubahan musim.
Seberapa sering saya harus memeriksa kaki saya?
Kaki harus diperiksa secara cermat setiap hari. Retak, luka, luka dan lepuh mungkin tiba-tiba muncul di kaki Anda. Jika Anda mengalami kerusakan saraf, Anda mungkin tidak menyadarinya sampai area yang terkena menjadi terinfeksi. Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami kesulitan melihat telapak kaki saya? Mintalah pasangan Anda untuk membantu Anda melihat, atau gunakan cermin untuk melihat sendiri.
Di mana saya harus mengoleskan losion?
Lapisan tipis krim, lotion atau petroleum jelly harus dioleskan setiap hari ke bagian belakang dan bawah kaki untuk menjaga kulit tetap lembab dan lembut. Namun demikian, jangan gunakan di antara jari-jari kaki karena kelembapan dapat mendorong pertumbuhan jamur. Sebagai gantinya, taburkan bedak talk atau tepung maizena di antara jari-jari kaki untuk menjaga agar area tersebut tetap kering.
Apa cara terbaik untuk mengobati jagung dan kapalan?
Anda harus menemui dokter. Jagung dan kapalan adalah area kulit yang menebal pada kaki yang dapat menjadi rusak ketika bergesekan berulang kali dengan sepatu. Jangan mencoba untuk memotong atau membakarnya sendiri karena hal ini dapat merusak kulit dan menyebabkan infeksi. Silakan hubungi dokter Anda dan mintalah nasihatnya.
Bagaimana saya harus memotong kuku kaki saya?
Kuku kaki perlu dipangkas rata dan ujung-ujungnya dihaluskan dengan kikir. Dengan cara ini, mereka tidak dapat merusak kulit. Jika Anda mengalami kesulitan memangkas kuku kaki Anda, ikuti saran dokter Anda.
Pertanyaan yang mungkin juga perlu diajukan.
Seberapa sering saya harus memeriksakan kaki saya?
Bagaimana saya harus merawat kaki saya di rumah?
Jenis sepatu apa yang terbaik untuk kaki saya?
Apa yang harus saya lakukan jika saya memiliki masalah kaki?