Hipoglikemia terjadi apabila tubuh penderita diabetes tidak memiliki cukup gula untuk bahan bakarnya.
Hipoglikemia dapat terjadi karena sejumlah alasan, termasuk diet, obat-obatan tertentu dan kondisi medis, serta olahraga.
Jika Anda mengalami hipoglikemia, catatlah tanggal dan waktu terjadinya dan apa yang Anda lakukan. Dan berbagi catatan dengan dokter Anda sehingga pengobatan dapat disesuaikan.
Jika Anda mengalami lebih dari 1 hipoglikemia yang tidak dapat dijelaskan dalam 1 minggu, carilah bantuan medis.
Gejala
Kebanyakan orang akan melihat gejala hipoglikemia ketika gula darah mereka 70mg/dl atau lebih rendah.
Gejala hipoglikemia dapat bervariasi pada penderita diabetes dan penting untuk belajar mengenali gejala hipoglikemia.
Gejala awal meliputi
Kebingungan.
Pusing.
Perasaan goyah.
Kelaparan.
Sakit kepala.
Mudah marah.
Detak jantung yang cepat dan denyut nadi yang cepat.
Kulit pucat.
Berkeringat.
Tremor.
Kelemahan.
Kecemasan.
Jika tidak diobati, gejala yang lebih parah dapat terjadi, termasuk
Koordinasi yang buruk.
Rentang perhatian yang buruk.
Mati rasa pada mulut dan lidah.
Pingsan.
Kejang.
Mimpi buruk atau mimpi buruk.
Koma.
Obat-obatan diabetes apa yang terkait dengan hipoglikemia?
Tanyakan kepada dokter Anda, apakah obat Anda dapat menyebabkan hipoglikemia.
Terapi insulin dapat menyebabkan hipoglikemia, seperti halnya jenis obat diabetes yang disebut ‘sulphonylurea’.
Sulphonylureas yang umum digunakan meliputi
Glimepiride.
Glipizide.
Glibenklamid.
Sulfonilurea yang lebih tua dan kurang umum lebih mungkin menyebabkan hipoglikemia daripada beberapa sulfonilurea yang lebih baru. Obat yang lebih tua meliputi
Klorosulfonilurea.
Repaglinide.
Metilsulfonilurea.
Hipoglikemia juga dapat terjadi jika alkohol dikonsumsi, atau jika allopurinol, aspirin, propofol atau warfarin digunakan bersamaan dengan obat diabetes.
Hipoglikemia tidak disebabkan jika penghambat alfa-glukosidase, biguanida (misalnya metformin) dan thiazolidinediones digunakan sendiri, tetapi dapat terjadi bila dikombinasikan dengan sulphonylureas atau insulin.
Diet dan hipoglikemia
Reaksi hipoglikemik dapat terjadi jika terlalu banyak insulin yang digunakan ketika karbohidrat dicerna atau diminum.
Contohnya, hipoglikemia dapat terjadi apabila
Makan makanan yang mengandung banyak gula sederhana.
Melewatkan camilan atau tidak makan makanan lengkap.
Makan lebih lambat dari biasanya.
Hanya minum alkohol dan tidak makan makanan apa pun.
Makan jika Anda menderita diabetes, terutama jika Anda menggunakan obat diabetes.
Pengobatan
Jika Anda menderita diabetes dan merasa gula darah Anda rendah, ukurlah kadar gula darah Anda.
Apakah kadar glukosa darah sering turun setelah makan makanan yang mengandung banyak gula? Silakan ubah pola makan Anda. Hindari makanan manis dan makan dalam porsi kecil dan sering sepanjang hari.
Jika hipoglikemia terjadi ketika Anda tidak makan, makanlah camilan seperti protein atau karbohidrat yang lebih kompleks sebelum tidur.
Dokter mungkin menemukan bahwa pasien menggunakan terlalu banyak insulin. Dalam hal ini, dokter dapat menurunkan dosis insulin.
Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami hipoglikemia?
Pertama, makan atau minum 15g karbohidrat glikemik cepat, mis.
3 hingga 4 tablet glukosa.
1 tabung gel glukosa.
4-6 permen keras (mengandung gula).
1/2 cangkir (1 cangkir kira-kira 250ml) jus buah.
1 cangkir susu skim.
1/2 cangkir minuman ringan (mengandung gula).
1 sendok makan (1 sendok makan sekitar 15ml) madu (taruh di bawah lidah, ini akan diserap ke dalam aliran darah lebih cepat).
Kadar glukosa darah perlu diukur lagi 15 menit setelah makan makanan manis. Jika gula darah masih di bawah 70mg/dl, makanlah satu porsi lagi dari makanan yang tercantum di atas. Terus ulangi langkah-langkah ini sampai gula darah Anda menjadi normal.
Apa yang harus saya lakukan jika saya pingsan?
Hipoglikemia dapat menyebabkan seseorang pingsan dan jika ini terjadi, glukagon perlu diberikan.
Glukagon adalah obat resep yang meningkatkan gula darah dan Anda mungkin memerlukannya jika Anda mengalami hipoglikemia parah. Penting bagi keluarga dan teman untuk mengetahui cara memberikan suntikan jika terjadi reaksi hipoglikemik.
Jika Anda melihat seseorang mengalami reaksi hipoglikemik yang parah, bawalah ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan perawatan. Jangan mencoba memberikan makanan, cairan atau memberikan insulin kepada orang yang tidak sadar, karena hal ini dapat menyebabkan tersedak.
Jangan mengemudi ketika Anda mengalami hipoglikemia
Jika Anda sedang mengemudi dan mengalami gejala gula darah rendah, menepilah, ukur gula darah Anda dan makan makanan manis. Tunggu sekurang-kurangnya 15 menit, ukur kembali gula darah Anda dan ulangi langkah-langkah ini jika perlu. Sebelum mengemudi, makanlah sesuatu yang kaya protein dan karbohidrat, seperti biskuit selai kacang atau biskuit keju.
Bersiaplah. Simpanlah beberapa sumber gula di dalam mobil Anda setiap saat jika terjadi keadaan darurat.
Bagaimana saya bisa mencegah hipoglikemia?
Jika Anda menderita diabetes, ada beberapa cara untuk mencegah hipoglikemia, termasuk yang berikut ini
Ikuti rencana makan.
Makanlah sekurang-kurangnya 3 kali makan dengan jarak yang sama setiap hari, seperti yang ditentukan, dengan camilan di antaranya.
Rencanakan makan dengan tidak lebih dari 4-5 jam di antara waktu makan.
Berolahraga selama 30 menit hingga 1 jam setelah makan. Ukurlah gula darah Anda sebelum dan sesudah berolahraga, dan diskusikan dengan dokter Anda tentang perubahan apa yang dapat dilakukan.
Periksa dosis insulin dan obat diabetes dengan cermat sebelum digunakan.
Makan secukupnya dan pantau kadar glukosa darah.
Ketahui kapan efek obat Anda memuncak.
Ukurlah glukosa darah Anda sesering yang diperintahkan dokter Anda.
Kenakan gelang identifikasi yang bertuliskan “Saya penderita diabetes.”