Batuk kronis, dahak dan mengi di musim dingin dan musim semi memiliki onset yang cepat atau tertunda dan sebagian besar didahului oleh infeksi saluran pernapasan atas yang ringan. Bayi dan anak kecil memiliki pertahanan yang buruk dan perkembangan paru-paru yang belum matang, sehingga kejadiannya paling tinggi dalam usia 2 tahun, sebagian besar sekunder akibat infeksi saluran pernapasan atas dan penyakit infeksi akut, dengan musim dingin dan musim semi yang paling umum. 1. Hindari makanan dingin: Tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman dingin atau minuman beku saat Anda batuk. Jika diet terlalu dingin pada saat ini, mudah menyebabkan paru-paru menjadi tersumbat dan gejalanya memburuk dan tidak sembuh dari waktu ke waktu. 2. Hindari makanan berlemak, manis dan kental: Pengobatan Tiongkok percaya bahwa batuk sebagian besar disebabkan oleh panas paru-paru, terutama pada anak-anak. Dalam pola makan sehari-hari, makan makanan berlemak, manis, dan kental dapat menghasilkan panas dalam dan memperparah batuk, serta dahak lengket dan tidak mudah batuk. Bagi anak-anak penderita asma, konsumsi makanan manis dan berlemak yang berlebihan dapat menyebabkan panas dan dahak menumpuk di saluran pernapasan, yang dapat memperparah asma dan membuatnya sulit untuk sembuh. Batuk anak lemah, sehingga makanan yang digoreng dapat menambah beban pencernaan dan membantu kelembapan dan panas, mengembangbiakkan dahak dan membuat batuk sulit sembuh. 3. Hindari ikan, udang dan kepiting: Secara umum diketahui bahwa batuk perlu menghindari “benda-benda berbulu” dan ikan serta udang tidak boleh dimakan, karena mereka memiliki dampak terbesar pada “batuk angin-panas”. Hal ini disebabkan oleh bau amis yang merangsang saluran pernapasan dan alergi terhadap protein dalam makanan ikan dan udang. Anak-anak yang alergi terhadap ikan dan telur tertentu harus lebih waspada terhadap hal ini, dengan chub dan kerang yang memiliki dampak terbesar. 4. Hindari makanan manis dan asam: makanan asam sering menyatu dengan dahak, sehingga sulit untuk batuk berdahak, yang memperburuk kondisi dan menyulitkan penyembuhan batuk. Bila batuknya parah, apel, pisang, jeruk, anggur dan sebagainya sebaiknya jangan dimakan, makan makanan manis juga akan membantu panas, sehingga peradangan tidak mudah sembuh. Ada kebiasaan masyarakat “merebus pir mentah dengan gula batu” untuk mengobati batuk, tetapi ini bukan cara yang baik untuk dimakan pada awal batuk. 5. Hindari makan jeruk: Banyak orang percaya bahwa jeruk dapat menghentikan batuk dan melarutkan dahak, sehingga mereka mengizinkan anak-anak yang menderita batuk untuk makan lebih banyak jeruk. Faktanya, kulit jeruk memang memiliki efek meredakan batuk dan mengatasi dahak, tetapi daging jeruk menghasilkan panas dan dahak. Tidak mungkin seorang anak hanya makan kulit jeruk tanpa makan daging jeruk. 6, hindari makan kacang, biji melon, coklat, dll.: makanan ini mengandung lebih banyak lemak, mudah berkembang biak berdahak setelah makan, membuat batuk semakin parah. 7. Hindari mengonsumsi produk tonik: Beberapa orang tua memberikan produk tonik kepada anak-anak mereka yang lemah, tetapi mereka harus berhenti mengonsumsinya ketika batuk anak belum sembuh, agar tidak membuat batuk sulit sembuh.