Metode latihan artritis sakroiliaka meliputi: 1. latihan tendangan belakang: pasien mengambil posisi berdiri, tangan ditopang pada benda, lutut lurus, tendangan belakang lambat; 2. metode latihan pinggul berbaring: pasien berbaring miring dalam posisi sehat, anggota tubuh yang terkena pada lurus, melakukan fleksi ke depan, ekstensi punggung, latihan penculikan; 3. latihan pinggul berputar: pasien berbaring telentang, tangan diselingi di belakang kepala, menekuk pinggul fleksi lutut, kaki kiri rata di tempat tidur, kaki kanan diselingi di lutut kiri, pinggul berputar ke kanan 4. latihan lutut-toraks: pasien dalam posisi terlentang, satu kaki lurus, kaki lainnya ditekuk di pinggul dan lutut, sehingga lutut dekat dengan dada. Latihan lutut-toraks: pasien dalam posisi terlentang, satu kaki lurus, kaki lainnya ditekuk di pinggul dan lutut, sehingga lutut dekat dengan dada. Penting untuk dicatat bahwa latihan di atas tidak boleh dilakukan dalam waktu satu minggu setelah penyakit, yaitu selama periode akut.